W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD Mass Activator CENA: 65.00zł

SFD - SFD Leucine Carboplus CENA: 22.00zł

PharmaFreak - Mass Freak CENA: 229.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

Hej. Wydaje mi sie że raczej w klubie nie trenujesz prawda???
Wg mnie nie ćwiczysz dobrze. Najlepiej jakbyś zapisał się do klubu.
Oto moje wątpliwości.
1. Nie widze u ciebie pracy barków. Te ciosy są jak klepnięcia. Przeciwnik musi poczuć cios.
2. Jeśli już koniecznie chcesz ćwiczyć sam to kup sobie raczej worek żeby ćwiczyć kombinacje głowa korpus.
3. Powinieneś raczej uderzać na wysokości oczu.
4. Trzymasz słabą gardę. Osłaniaj podbródek.
5. Żeby być dobrym w boksie samo walenie ciosów nie wystarczy. Bardzo ważna jest np praca nóg i kondycja.
6. Worek ma to do siebie że nie oddaje wiec nawet jeśli byś pięknie umiał ćwiczyć na worku (chociaż na razie tego nie potrafisz)to gdy wyjdziesz na ring z przeciwnikiem może cie sparaliżować strach :) przed zarobieniem machy :)
7. A co z hakami i sierpami???

Ogólnie wg mnie nie potrafisz boksować. Nie bijesz sie nawet jak ulicznik. Poprostu rekreacyjnie klepiesz w tę gruszkę i tyle.

Sorka jeśli cie uraziłem kolego ale pytałeś sie o zdanie wiec swoje powiedziałem. To tylko moje zdanie. Niech ocenią też inni.

Pozdro

Zmieniony przez - fighter111 w dniu 2010-02-04 20:35:13

A ja powiem tyle, że bardzo mi się podoba sposób zadania pytania :)

Gratuluję cojones za wstawienie filmiku Nie mniej dam Tobie najlepszą radę jaką możesz otrzymać: zapisz się do klubu. Możesz " boksować" w taki sposób przez 20 lat i nie nauczysz się absolutnie niczego. Widzę, że jesteś m pełnym chęci młodym człowiekiem,jednak w ten sposób boksować się nie nauczysz. pozdrawiam

Tak to się dziewczynę po tyłku klepie a nie leje w mordę.

Samouk czy chodzisz na sekcje?
Na poczatku powiem ze zle ujecie, powinienes pokazac cale swoje cialo, wlacznie ze stopami. Po drugie o wiele lepiej bylo kupic worek, takie gruszki to bardziej do cwiczenia wyczucia dystansu niz ladowania bomb. Z tego filmiku malo mozna wywnioskowac, ale lapy z gardy ci uciekaja w dol. Te serie, ktore walisz to tez troche bez sensu, bo w przeciwnika nie walniesz tych 20 prostych pod rzad, normalnie na ringu seria to 3-4 ciosy. Kolejny blad to zawieszenie gruszki, niech bedzie troche wyzej, zeby ciosy lecialy na wysokosc brody, bo jezeli walisz tak jak na filmiku, czyli ciosy mniej wiecej na tlow, splot to powinienes schodzic na nogach nizej. Podsumowujac, jezeli masz fundusze zakup worek i daj lepsze ujecie.

a jeśli masz fundusze i możliwość to zapisz sie na treningi :) trener będzie cie golądał i to na żywo wiec na bierząco sie bedziesz uczył :)

zle cwiczysz
Czy to nie jest czasem jakas prowokoacja?

Odpowiedź na pytanie: źle
co z tym zrobic: zapisac sie na sekcje
jesli nie ma: dojeżdżaj
jak nie możesz bo coś: daj sobie spokój

to jakis balon! przedewszystkim dalej od sciany i dodaj jej ciezaru bo lata jak chce! nie trzymasz gardy..

Zapisz się do klubu Taki "trening" nie da żadnych korzyści, tylko złe nawyki bardzo trudne do oduczenia. Wiem coś o tym bo sam kiedyś tak robiłem i uwierz mi nie warto .