Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

mam staż treningowy około 6 miechów mam 187 wzrostu i waże 85 kg, jaki stack byście mi polecili na start lub jakąś inną propozycjie, cena nie gra roli.

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD Complete Protein Plus CENA: 39.00zł

SFD - SFD Leucine Carboplus CENA: 22.00zł

Universal Nutrition - Creatine micronized powder CENA: 59.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

stack to raczej nie, kup mono na początek i powinno wystarczyc do tego dietka i bedzie ok,

aha i tauryne do mono, ew jakies carbo.

słyszałem że po mono może wystąpić biegunka i bule brzucha??
czy to prawda?

jak nie szamałeś kreatyny to walnij se jakiś stak oparty
na mono

jaką firme polecili byście

gowno prawda
jest wszystko w podwieszonych i w co drugim poscie na tym forum pytanie o stak wiec nie wiem w czym maszproblem
wszystko zalezy ile masz kasy i czego oczekujesz

kup mono vitala jest tanie i wiele osob zrobilo na nim swoj pierwszy cykl kreatynowy, ponoc nie zaluja

co wy usraliscie z tym mono tak
chodzi o to ze jak ma kase to w zaleznosci od tego czego oczekuje moze probowac lepszych srodkow
zalezy od stazu , wieku, itp. itd tez pewnie
ale sugerowanie wszystkim ze na 1 raz to mono jest bzdurą
a i jeszcze mam kolege ktory na 1 cykl brał mono i żałuje bo drugi zrobił na CP i załuje ze odrazu nie skoczył na staka, bo lepszy treningi miał i itp itd

Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-12-11 12:56:49

Jeżeli masz fundusze to ładuj 2xCP,

do tego białko/gainer/carbo w zależności od braków w diecie,

witaminy, zma, zdrowe tłuszcze.

pozdr.

pewnie

zbieraj money

i wal 2 *Cell Pump

do tego wiadome dodatki w stylu

bialko <element diety>
gainer <element diety>
witaminy
cynk + magnez
carbo


EDIT:: Piter - byles szybszy

nie odswierzylem


Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2006-12-11 14:15:47