SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Dobry Gainer z Afrika ,zmasowalem sie. a jak %-) SPAM POST +18 %-)

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 78117

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2803 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18927
taaak, pierwszy treninig po długiej przerwie - coś pięknego

"Gniew przebywa w piersi głupców" (Koh 7:9 )

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 5581 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 23151
moim zdaniem ekto mają w chvj lepiej niż endo
Carbon sam chcesz jechać do tych szwabów?

Nie mogę ci pomóc,jestem koniem.
--==GAINER TEAM==--

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 30617
ja jestem ekto i jakoś nie twierdzę, że mam lepiej od endo

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 7337 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45955
nie no coś ty

z kumplami

--== GAINER TEAM ==--

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2803 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18927
skl - bo nie byłeś nigdy endo więc nie wiesz co to znaczy. Ja wolałbym zaczynać od chudego szczpyiora - mięsnie by rosły, fat minimalnie, sylwetka bylaby estetyczna. a tak to ciągła kurva walka. Tydzien luzu żywieniowego i tragedia przed lustrem..

"Gniew przebywa w piersi głupców" (Koh 7:9 )

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 7337 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45955
dokładnie tak

pół biedy jak jesteś tłustym endo, bo różnicy wielkiej nie zobaczysz jak nie zmierzysz, ale jak już się wyrzeźbisz to niestety, aby to utrzymać to nie ma lekko


Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-05-23 15:43:34

--== GAINER TEAM ==--

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 30617
Mam jednego kolegę endo - 115kg, 198cm wzrostu. Nie ma na niego mocnych, raz ktoś mu zajepał z całej siły, to tylko lekko ruszył głową. Wygląd nie jest u niego atutem, ale jak się by postarał to by schudł, tylko nie chce.

Ja jestem ekto - mam nawet fajną, szczupłą sylwetkę, siły trochę też, ogólnie wizualnie nie jest źle, ale jak przyjdzie się z kim napjerdalać, to wtedy wchodzą w grę moje umiejętności dyplomatyczne nawet nie wiesz, jak mi trudno przytyć, musiałbym wpjerdalać w hoy.


Podsumowując - najlepiej jest być mezo

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 5581 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 23151
ja jestem ekto i myślę że endo mają gorzej, co prawda zaczynałem od 27 w bicu ale przynajmniej nie musze się męczyć, liczyć kalorii, wpjerdzielam co chce i ile chce, a tłuszczu prawie nie mam

Nie mogę ci pomóc,jestem koniem.
--==GAINER TEAM==--

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 30617
sixth

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 7337 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45955
skl no taka prawda


"najlepiej jest być mezo"

czy ja wiem?









Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-05-23 16:01:10

--== GAINER TEAM ==--

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Usprawnij swój mózg

Następny temat

nietypowe pytanie

BCAA - minimalna skuteczna dawka BCAA - minimalna skuteczna dawka Ryż brązowy - wady i zalety Ryż brązowy - wady i zalety Czy kulturyści powinni powiedzieć prawdę o dopingu? Czy kulturyści powinni powiedzieć prawdę o dopingu? Jak zbudować mięśnie? 10 rzeczy które robisz źle! Jak zbudować mięśnie? 10 rzeczy które robisz źle! Czy trening siłowy jest bezpieczny dla dzieci? Czy trening siłowy jest bezpieczny dla dzieci? Ciasteczka owsiane Ciasteczka owsiane Nawet jedna dawka testosteronu podnosi poziom cholesterolu Nawet jedna dawka testosteronu podnosi poziom cholesterolu Najpiękniejsze ring girls Najpiękniejsze ring girls