logo
zamknij zamknij

Dobra sałatka

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4018

0 5 0
napisał(a)
Temat przeniesiony przez domer z działu Odżywianie. Zgłoś naruszenie
demol21
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 348
skład:
2 woreczki brazowego ryzu
1 piers z kurczaka
3 niewielkie pomidory
4 ogorki kiszone
jogurt naturalny
oliwa z oliwek
przyprawy do smaku

__________________________________________________________________

Gotujemy piers z kurczaka i brazowy ryz
pomidory i ogorki drobno siekamy wrzucamy
do pojemnika . Nastepnie ugotowany ryz dodajemy do pojemnika z pomidorami i ogorkami dodajemy 0.25 ml jogurtu naturalnego i mieszamy...
Ugotowane piersi z kurczaka drobno kroimi w kostke przyprawiamy slodka papryka i wrzucamy na patelnie z oliwa z oliwek. Smarzymy przez okolo 15 minut na srednim gazie... gotowa pokrojona piers z kurczaka dodajemy do pojemnika z warzywami dodajac rowniez oliwe ktorej uzywalismy do smazenia .Mieszamy do smaku dodajemy sol pieprz i gotowe :) Smacznego
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
KryszkaVS
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 919 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 18478
sałatka pisze sie przez "t"

Co Cię nie zabije to Cię dwa razy wzmocni !!!

napisał(a)
Maciek_mm
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 953
I sałatka fajna, sog że się chciało podzielić przepisem z innymi, następnym razem dobrze by było jakobyś podał ile B T W w 100g, pozdro
napisał(a)
Marcinx66
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 4492 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 34955
wyręcze administratora
masz 2 dni na wklejenie foty albo temat leci do kosza
napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2297 Napisanych postów 20236 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 85572
no no no ale saladeczka

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10603 Napisanych postów 42845 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
.

Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-02-17 22:35:10
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Shawarma z kurczaka

Następny temat

pulpety wołowe w sosie pomidorowym

Androgeny, wyniki sportowe i paszport biologiczny

Powiedziała TAK!

Porusz swoje łydki - strategie wspomagające rozwój łydek

Czym się kierować wybierając trenera personalnego?

TOP 10 fitnessek z Instagrama

Najlepszy wędkarz w branży fit

Mini cut-sposób na czystą masę mięśniową

Leksykon suplementacji: ZMA