SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Dobra dieta nie jest zła

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 685

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 719 Wiek 26 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3775
Tunczyki w wodzie jadl max 1-2 w tygodniu. Troche to syfiaste i nie radze przesadzac. daj lepiej zamiast niego mieso,rybe,jaja. Oprocz tego bym zwiekszyl tluszcz, a zmiejszyl ww, ale to juz jak wolisz. Co do saa to nie za szybko takie rzeczy ? ;] oczywiscie zakladam, ze warzywa sa?


Zmieniony przez - fizyczny w dniu 2012-11-29 21:50:21

"Fight And Never Surrender!"

Do zobaczenia na Mr Olympia, Crossfit games, 2 i 3 boju ;]

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 72 Wiek 24 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 982
hm makrela po treningu banan jakies warzywo co proponujesz ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zmielone sniadanie-wartosci odzywcze

Następny temat

Dieta Pomoc ?