Dobór suplementów

Wstępnie zastanawiam się nad :
- witaminki (???)
- białko (Peak Whey Delicious)
- carbo (???)
- gainera (???)
- BCAA (HI TEC BCAA Powder)
- witamina C (Puritans Pride 1000mg/tab.)
- ZMA (Olimp)

Brałbym to wszystko w taki sposób:
- witaminki (do śniadania)
- białko (po treningu)
- carbo (po treningu)
- gainera (w pracy)
- BCAA (przed treningiem)
- witamina C (na noc)
- ZMA (na noc)

Proszę o pomoc w wyborze konkretnych produktów.

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html
carbo
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
gainer
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html
nie wiem czy jest sens przepłacania zma
https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_ZMA-opis27018.html

Witam!;) chcialbym sie dowiedziec jakie odzywki byscie polecili na duzą pompe z Amerykańskich półek??;)) Prosze o odp!;)

Nic o Tobie nie wiemy, poszukaj w dziale akcji testowych.

zaloz swoj temat i wklej ankiete

Witaminki - wezmę jednak Olimp Multiple Sport, bo cena wciąż przyzwoita, a skład bogatszy.

Carbo - myślałem nad Trec Max Carb, bo ma wapń, potas, magnez w składzie, ale Carboplus też wygląda ciekawie, bo ma te kilka gram leucyny.

Gainer - Mass Activator to chyba strzał w dziesiątkę, bo nie widzę dla niego alternatywy za rozsądne pieniądze. Kiedyś jadłem Mass XXL i Mutant Mass i byłem zadowolony, ale ich cena jest nieporównywalnie większa.

ZMA - asparaginian nie jest aby gorszy od chelatu?

Co do minerałów z carba to wystarczy woda wysokozmineralizowana, asparginian jest dobrze przyswajalną formą, poza tym faftaq chyba pisał kiedyś że w przypadku zma nie ma to większego znaczenia.

No dobra, teraz pozostaje kwestia wyboru smaków dla tych suplementów:

Mass Activator
SFD Carboplus
Peak Whey Delicious
HI TEC BCAA Powder

Mass Activatora będę rozpuszczał w wodzie, bo mleka to pracy nie wezmę, więc fajnie.

Wiem, że jednemu smakuje cytryna, a innemu truskawka, ale np. dużo osób chwali malinowego Mass Activatora.

czekoladowy jest rewelacja jak dla mnie, nawet z wodą

dla mnie z kolei owocowe smaki najlepsze

Czekoladowy pewnie dobry, ale Peak Whey Delicious wezmę pewnie o smaku Double Chocolate, więc gainer powinien mieć inny smak, co by mi się ta czekolada nie przejadła.

Marcepanu nie lubię, za wanilią nie przepadam, za kokosem też nie, więc zostaje wspomniana czekolada, orzechy i ciasteczka. Próbował ktoś tych smaków Whey Delicious?

Jak ktoś smakował Carboplus i HI TEC BCAA to opisujcie swoje wrażenia.