SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Do oceny plecy

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 6074

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 494


Mam 23lata 193cm 100kg wagi staz dwa lata na sucho oczywiscie.Ocencie jak to wyglada.Niestety narazie nie mam wiecej fotek.Pozdro.

Zmieniony przez - kokokoko w dniu 2005-10-13 01:50:43

Zmieniony przez - kokokoko w dniu 2005-10-13 01:51:18

Nigdy sie nie koksowałem.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1808 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12380
chyba sie troche źle napiełes

booe

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 409 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5204
jw. pocwicz troche pozowanie
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 7171 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 74292
ale nie ejst najgorzej...staz:2 lata...molgo byclepiej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 10137 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 38628
Jak byś lepszą poze załapał pewnie by lepiej plecy wyglądały ale jest dobrze...
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 890 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20190
nc.
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 808 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5282
oczywiście moglo byc duzo lepiej....trzebabyło tylko skoksować się na maksa, wówczas zaimponowalbyś części tych którzy się tu wypowiadaja a tak...nic szczególnego

Zmieniony przez - sargon w dniu 2005-10-15 14:23:57

..........

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 494
Masz racje Sargon.Tak by pewnie bylo.Nie sztuka jest sie z koksowac i wygladac jak kwadratowa swinia ktorej rzadko pałka stoi.Sztuką jest zrobic cos bez koksu.

Nigdy sie nie koksowałem.

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 808 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5282
otóż to....

..........

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1808 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12380
nikt tu nie mówie o koksowaniu, jako jedyni poruszacie ten temat.
prawda jest taka że rewelacji nie ma, to czy koksujesz czy nie, żadnego wpływu na ta ocenę nie ma, takze nie rekonpensuj braków w swojej budowie, najezdzając na ludzi, że "gdybys koksował było by lepiej"

booe

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 808 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5282
może wyraziłem sie niejasno ale uważam, że gdyby ten koleś brał koksy(może i brał w każdym razie nie widać, rzeczywiście nie ma rewelacji) to zapewne wygladałby o niebo lepiej. no bo jeśli rozumiem ten cały mechanizm to bierze sie po to, żeby dojść do jakiegos poziomu (budowy mięśni, siły) w czasie krótszym niż normalnie.Zamiast zapierd..... 10 lat na siłce wystarczy kilka lat i wowczas taki koks wzbudza podziw, uznanie itd. Natomiast ćwiczący bez żadnych wspomagaczy w sensie koksow na tym forum uwazany jest za cieniasa (zazwyczaj), ale mniejsza z tym i tak mi to wisi

..........

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MOJA SYLWETKA (15 LAT)

Następny temat

elunio