SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Do oceny plecy

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 6030

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 494


Mam 23lata 193cm 100kg wagi staz dwa lata na sucho oczywiscie.Ocencie jak to wyglada.Niestety narazie nie mam wiecej fotek.Pozdro.

Zmieniony przez - kokokoko w dniu 2005-10-13 01:50:43

Zmieniony przez - kokokoko w dniu 2005-10-13 01:51:18

Nigdy sie nie koksowałem.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1808 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12380
chyba sie troche źle napiełes

booe

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 409 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5204
jw. pocwicz troche pozowanie
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 7171 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74292
ale nie ejst najgorzej...staz:2 lata...molgo byclepiej
napisał(a)
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 10135 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 38606
Jak byś lepszą poze załapał pewnie by lepiej plecy wyglądały ale jest dobrze...
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 890 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20182
nc.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 808 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5282
oczywiście moglo byc duzo lepiej....trzebabyło tylko skoksować się na maksa, wówczas zaimponowalbyś części tych którzy się tu wypowiadaja a tak...nic szczególnego

Zmieniony przez - sargon w dniu 2005-10-15 14:23:57

..........

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 494
Masz racje Sargon.Tak by pewnie bylo.Nie sztuka jest sie z koksowac i wygladac jak kwadratowa swinia ktorej rzadko pałka stoi.Sztuką jest zrobic cos bez koksu.

Nigdy sie nie koksowałem.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 808 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5282
otóż to....

..........

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1808 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12380
nikt tu nie mówie o koksowaniu, jako jedyni poruszacie ten temat.
prawda jest taka że rewelacji nie ma, to czy koksujesz czy nie, żadnego wpływu na ta ocenę nie ma, takze nie rekonpensuj braków w swojej budowie, najezdzając na ludzi, że "gdybys koksował było by lepiej"

booe

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 808 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5282
może wyraziłem sie niejasno ale uważam, że gdyby ten koleś brał koksy(może i brał w każdym razie nie widać, rzeczywiście nie ma rewelacji) to zapewne wygladałby o niebo lepiej. no bo jeśli rozumiem ten cały mechanizm to bierze sie po to, żeby dojść do jakiegos poziomu (budowy mięśni, siły) w czasie krótszym niż normalnie.Zamiast zapierd..... 10 lat na siłce wystarczy kilka lat i wowczas taki koks wzbudza podziw, uznanie itd. Natomiast ćwiczący bez żadnych wspomagaczy w sensie koksow na tym forum uwazany jest za cieniasa (zazwyczaj), ale mniejsza z tym i tak mi to wisi

..........

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MOJA SYLWETKA (15 LAT)

Następny temat

elunio

Czy mąka migdałowa jest lepsza od innych mąk? Czy mąka migdałowa jest lepsza od innych mąk? Coleus Forskohlii - pokrzywa indyjska - zastosowanie, właściwości i dawkowanie Coleus Forskohlii - pokrzywa indyjska - zastosowanie, właściwości i dawkowanie Co ważniejsze: dieta czy trening?! Co ważniejsze: dieta czy trening?! Mniej węglowodanów to lepsza pamięć? Mniej węglowodanów to lepsza pamięć? Terminator 6 ponownie z Arnoldem Schwarzeneggerem i Brettem Azarem! Terminator 6 ponownie z Arnoldem Schwarzeneggerem i Brettem Azarem! Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski  PZKFITS 2018 Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski PZKFITS 2018 Puchar Polski Południowej PZKFITS - Kraków 2018 Puchar Polski Południowej PZKFITS - Kraków 2018 Kulturyści w strojach mniej sportowych Kulturyści w strojach mniej sportowych