Sprawdź ile procent masz tłuszczu |
Zwracam się z prośbą o próbę porady dla własnego ojca, który mimo 54 lat i braku historii jakiejkolwiek aktywności i odpowiedniej diety podjął się próbie zbijania wagi od września zeszłego roku.
O ile obrana dieta (Dr Pierre Dukan, Plan protal) wydaje sie skuteczna w kwestii zbicia wagi o tyle badania które przeprowadza w międzyczasie nie wskazują na to aby szło ku lepszemu. Zastanawiam się czy w oprciu o to czym dysponuję, możnaby ojcu zasugerować coś innego póki determinacja jest na tyle duża,że pewnie by się zdecydował.
Dostępne badania chronologicznie:
27 Maja 2009
HDL 1,12
LDL 5,09
trojgl 1,73
glukoza 6,37
mocznik 4,8
waga 95 kg
15 lipca 2009
calkowity cholesterol 7,2
glukoza 6,7
waga 98kg
Od 1 wrzesnia start diety
25 listopada 2009
waga 84 kg
Calkowity cholesterol 6,7
HDL 1,56
LDL 4,60
trojgl 1,19
Glukoza 6,0
6 stycznia 2010
Glukoza 5,9
Mocznik 9,0
GFR 82,44(Cos nie tak z nerkami czy moze kwestia diety?)
Glukoza z sur na czczo 6,2
Sur po 2 godz 8,7
Cholesterol calk 7,3
Waga 79kg
Czy na bazie tych dostępnych wyników można twierdzić, że coś możnaby zasugerować w kwestii diety innego? Ojciec nie jest specjalnie aktywny i nie ma ku temu doksonałych warunków, stara się przynajmniej godzine grać w tenisa tygodniowo. Jeśli mógłbym także prosić o jakiś naturalny zestaw który wesprzeć mógłby obniżenie cholesterolu to poproszę.
Będe wdzięczny za każde sugestie.
Dziękuję i życzę miłej niedzieli.
Wczytywanie danych ... 
. Wysoki cholesterol całkowity jest typowy dla diet wysokobiałkowych, gdyż mięso, choćby nie wiem jak chude, ZAWSZE dostarcza sporej ilości cholesterolu. Można przed posiłkami mięsnymi brać tabletki chitynowe, np. 
