Do M.C pytanie o KA i TCM dla piłkarza, ciekawe!

Witam serdecznie!

Z góry dziękuję panu Markowi C za zainteresowanie tematem ;) Piszę do pana z polecenia użytkownika King_Odin, który mówił abym zadał panu pytanie co do suplementacji kreatyna KA i TCM dla piłkarza.

Otóż w okresie przygotowawczym gdzie jest dużo ostrego biegania i Ćwiczeń siłowych zamierzam jeść

1. BCAA Growth Factor 360g
2. PVL Mutant Mass
3. Incarnate
4. Omega-3
5. Witaminki
6. Izo plus, zma apteczne, zielona herbata

Chciałem jesc KA 2500 olimp w dawce 2.5g dziennie, TCM olimp 4g dziennie + porcja XP po treningu raz dziennie.

Mam co do tego wątpliwości bo boje sie o nadciśnienie i przerost serca. I tam mam już przerośnięte, ale to typowe. Tetno spoczynkowe mam 45, w nocy jak śpie to 33-40. (badanie holterem)
I nie chciałbym aby serce mi sie rozrosło przez kreatyne. Co pan o tym sądzi? Czy moje obawy są słuszne? Proszę o szczerą rade!

Proszę jeszcze o wypowiedzenie się w temacie użytkownika - ellis.

Dziękuję z góry za wszystkie odpowiedzi. To dla mnie ważne!

Pozdrawiam

co do wyników holtera to sie niemartw tez mam podobne do ciebie 37 puls w nocy i ok 50 w ciągu dnia ale to normalka jak sie obawiasz o zdrowie to zamiast do kardiologa idz do lekarza sportowego popytaj o suple itp itd

Ogolnie moim zdaniem osoby trenujące jakis sport w klubie powinny chodzic dla własnego bezpieczenstwa do lekarza sportowego a nie do zwykłych specjalistów bo tłumacz mu ze powiekszone serce jest spowodowanie piłką nozną a on Ci odpowie to skoncz pan grac!!!!

co do kreatyny raczej niespowoduje rozrostu miesnia sercowego do niebezpiecznych rozmiarów

Leczysz sie na nadcisnienie? Obecnie na nadcisnienie najbardziej popularne sa leki z grupy ACE (Prestarium) gdyz nie zaklócaja wydolnosci jak beta blokery.Są to najbaezpieczniejsze leki na nadcisnienie.Ogranicz spozycie soli gdyz powoduje rozrost miesnia sercowego samoistnie


Co do cyklu.Najpierw unormuj a potem atakuj.

z tego co zrozumialem nie masz nadcisnienia a jedynie sie jego boisz?><
co do tzw przerostu miesnia sercowego to jest norma ktorej nie mozna przekroczyc gdyz wtedy bedzie dochodzilo do ocierania sie miesnia sercowego o osierdzie. kazdy sportowiec ma przerosnienite serce ale tylko nieliczni maja przekroczona norme. lekarze nie majacy stycznosci ze sportowcami strasza tym kazdego sportowca.
co do suplementacji
daj spokoj z ka i tcm pojedynczo /odradzam tez polskie firmy/
o wiele lepiej wyjda wielofunkcyjne matrixy jak bsn cellmass, lub jemu podobne.
sprawdz ich sklad cene i porownaj z tym co chiales stosowac . korzysc z matrixow bedzie o wiele wieksza. za ich cene dostajesz produkt wieloskladnikowy o znacznie szerszym spektrum dizlaania niz pojedynczo zastosowane ka czy tcm
pozdr
mc

Rozumiem. Wielu piłkarzy po stosowaniu kreatyny (raczej mono) skarży się na "zjawisko" ciężkich nóg, odczuwają, że tracą szybkość... Czy to typowe? Co Pan powie na takie suple jak TRIBUSTERON 60 i Incarnate? Oczywiście pytanie "podchodzi" pod piłkarzy.

Pozdrawiam

mono moze nawadniac wiec mozliwe sa skutki ktore wymieniles. estry etylowe i inne nowe formy podania kreatyny nie beda tego powodowaly.
tribulusy same w sobie nic nie daja , pisalem o tym juz. efektywne sa dodatki ziolowe i mineraly w postaci organicznej dodawane do boosterow testosteronu w ktorych wlasnie tribulus jest wystawiony na
czolowa pozycje.
dla pilkarzy polecam
vitargo
cell mass bsn lub podobne
magnez w plynie 250mg na noc
calcjum vitrum 2 x dziennie
napoje jonowe
amino w plynie
glutamina hplc

i tp
pozdr
mc

co do ciężkich nóg i spadku szybkosci po kreatynie to wszystko zależy od treningu. jeżeliwszystko bedeziesz miał dobrze rozplanowane możesz być szybszy.

np.
moj brat jest piłkarzem. był szybki, ale... dopiero jak sie rozpędził:). w przerwie między rundą jesienną i wiosenną kupił sobie mono, ja ułożyłem mu trening na siłce(na siłę z elementami dynamiki) no i... przytył 1-2 kg ale stał sie dużo szybszy. start miał dużo lepszy, odstawiał przeciwnika na 2-3 m.

to że piłkarze mają ciężkie i sa wolniejsi po kreatynie, to tylko ich wina. bo ćwiczą na mase a nie na siłę i szybkość.
więc nie bój żaby
pozdro

Dziękuje za wszystkie odpowiedzi! Jeszcze jedno małe pytanko - co pan sądzi o incarnate ??

Do _IWO_ - proszę odezwij się do mnie na gg - 6768528

nie znam tego produktu, moze przyblirzysz ?><
mc

Incarnate -Incarnate zawiera prekursory karnozyny. Związek ten aktywuje wszystkie szybko kurczliwe włókna mięśniowe, jaki posiadasz. Poprzez dezaktywacje i usuwanie z komórek mięśniowych szkodliwych związków stanowiących szkodliwe produkty przemiany materii, jak kwas mlekowy, umożliwia maksymalnie efektywną prace włókien mięśniowych.

Zastanawiałeś się kiedykolwiek co tak naprawdę odróżnia czołówkę światowych atletów od całej reszty ? Otóż mają oni znacznie większa ilość szybko kurczliwych włókien mięśniowych, zdolnych do tzw. eksplozywnej pracy, w stosunku do włókien wolno kurczliwych. W zasadzie tylko 1% ludzi rodzi się z genetycznymi uwarunkowaniami, które czynią ich prawdziwymi sportowcami, dzięki czemu biegają oni szybciej, nie męczą się, są silniejsi, a ich sylwetki są umięśnione i niemal pozbawione tkanki tłuszczowej.

Niestety nie dano nam możliwości zmiany Twoich uwarunkowań genetycznych. Jeśli jednak kiedykolwiek czułeś się sfrustrowany z powodu, jak Ci się wydawało, kiepskich uwarunkowań genetycznych &#8230; to czytaj dalej! Przedstawiamy Incarnate &#8211; pierwszy produkt, który aktywizuje wszelkie procesy fizjologiczne odpowiedzialne za maksymalnie efektywną pracę mięśni, dbając jednocześnie o właściwy stan chrząstek stawowych, ścięgien i więzadeł. Incarnate zwiększa zdolności wysiłkowe sportowca, pozwalając na uzyskanie znacznie lepszych niż dotąd efektów, dzięki zwiększaniu produkcji wewnątrzkomórkowej karnozyny. Jest ona kluczowym elementem warunkującym prace eksplozywnie pracujących włókien szybko kurczliwych. Aktywacja wszystkich włókien szybko kurczliwych, jakie posiadamy przy maksymalnym wykorzystaniu ich mocy warunkuje osiągane przez zwykłych ludzi efekty. Procesy te decydują o tym jak silni, szybcy i muskularni możemy się stać.

Krok pierwszy: aktywacja szybko kurczliwych włókien mięśniowych

Incarnate zawiera prekursory karnozyny. Związek ten aktywuje wszystkie szybko kurczliwe włókna mięśniowe, jaki posiadasz. Poprzez dezaktywacje i usuwanie z komórek mięśniowych szkodliwych związków stanowiących szkodliwe produkty przemiany materii, jak kwas mlekowy, umożliwia maksymalnie efektywną prace włókien mięśniowych. Umożliwia to przeprowadzanie super intensywnych treningów przy jednoczesnej ochronie tkanki mięśniowej przed uszkodzeniami. W badaniach naukowych wykazano, że składniki zawarte w Incarnate powodują wzrost siły mieśniowej w stopniu 70% większym niż kreatyna i umożliwiają zwiększenie intensywności treningowe o 16%. Inne badania wykazały, że karnozyna powoduje zwiększenie się objętości włókien szybko kurczliwych o 193% lepiej niż sama kreatyna.

Krok drugi: Aktywatory anabolizmu, ochrona ścięgien, więzadeł i stawów.

Dzięki wysokiej zawartości ketosteronów, Incarnate powoduje aktywacje procesów syntezy hormonów anabolicznych, chroniąc jednocześnie wrażliwe na przeciążenia struktury &#8211; ścięgna, więzadła i powierzchnie stawowe. Dzięki bardzo intensywnym treningom i przyrostowi siły, wzrasta także masa mięśnia. Niestety masa ścięgien przyrasta znacznie wolniej niż mięśnia. Stwarza to pewne ryzyko kontuzji uszkodzeń włókien kolagenowych. Iccarnate zawiera wysoko skoncentrowany wyciąg z Cissus Quadrangularis, w najbardziej ekskluzywnej formie standaryzowanej do 20% zawartości ketosteronów. Związki te przyczyniają się do odnowy włókien kolagenowych we wszystkich opisanych strukturach, minimalizując tym samym ryzyko kontuzji. Ketosterony posiadają ponadto właściwości anaboliczne, dzięki dostarczaniu substratów do syntezy naturalnych hormonów. Zastosowany przez nas 20% wyciąg jest jednym z najdoskonalszych dostępnych na rynku. Dzięki temu zapewnia wyjątkowa ochronę podczas zwiększenia intensywności treningów, wzrostu masy i siły mięśni, jakiego doświadczysz stosując Incarnate.

Dzięki Incarnate Twoje ciało stanie się bardziej muskularne, lepiej wyrzeźbione. Zyskasz niesamowity wzrost parametrów wysiłkowych, zarówno w treningach siłowych, jak i szybkościowych czy wytrzymałościowych. Doświadcz tego z Incarnate!
Wielkość porcji : 3 kapsułki
ilość porcji w opakowaniu : 60
Beta Alanina 2000mg
Cissus Quadrangularis
(20% ketosteronów) 600mg
Zastrzeżona Mieszanka Firmowa
L-Histydyna,Betaina HCl 244mg

dzieki
przeczytalem dokladnie
slyszalem o karnozynie
kto jest produktem icarnate?><
mimo wszystko dosc sceptycznie podchodze do nadmienionego produktu , sporo tu reklamy bez pokrycia.
co do usuwania kw mlekowego najskuteczniejsza jest kokarboksylaza /koenzym b1/ w iniekcji. co wielokrotnie sprawdzilem
pozdr
mc

Producent: PALO ALTO LABS, przetestuje ten supl na sobie :)