SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dni Ryk - Puchar Burmistrza Miasta w wyciskaniu leżąc 29.08.2009

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9531

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 237 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2537
REGULAMIN
MISTRZOSTW RYK- DNI RYK
W WYCISKANIU LEŻĄC

Ryki, dnia 29 sierpnia 2009r.


I. Cel:
1.Popularyzacja wyciskania leżąc,
2.Popularyzacja ćwiczeń siłowych wśród społeczeństwa województwa lubelskiego, w szczególności wśród młodzieży.
3.Wyłonienie najlepszych zawodników.


II. Organizatorzy:
1.Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego w Warszawie
2.MKS Tur Ryki
3.MOSiR w Rykach
4.Urząd Miejski w Rykach

III. Termin i miejsce
1.Termin: 29 sierpnia 2009r. /sobota/
2. Miejsce startu: Kino Renesans
ul. Warszawska
3. Termin i miejsce odprawy technicznej: 29 sierpinia 2009 godzina 9.00
W miejscu startu
IV. Warunki uczestnictwa:
1.W zawodach uczestniczyć mogą:
a.Reprezentanci klubów i stowarzyszeń kultury fizycznej którzy są - członkami PZKFiTS, mający na bieżąco opłacone składki członkowskie w PZKFiTS, posiadający kartę zawodniczą i licencję ważną na rok 2009
b.Zawodnicy i członkowie Tur Ryki w Rykach oraz kandydaci na członków Tur Ryki. Zawodnicy ci mogą być zgłoszeni do rywalizacji w zawodach „Mistrzostwa Ryk- Dni Ryk"
2.Zawodnicy i zawodniczki muszą spełniać następujące warunki:
a.Ukończony 14 rok życia w dniu zawodów;
b.Posiadać ważne badania lekarskie:
zawodników z klasą MM, M i I obowiązuje książeczka zdrowia sportowca - trójboju siłowego;
zawodników o niższej klasie sportowej obowiązuje karta zdrowia sportowca trójboju siłowego lub zaświadczenie lekarskie z klauzulą „Zdolny do zawodów trójboju siłowego lub wyciskania leżąc "podpisaną przez lekarza;

Obowiązują wyłącznie indywidualne badania lekarskie: nie będą honorowane zbiorowe badania lekarskie wydane dla dwóch lub więcej osób, a osoby legitymujące się zbiorowymi badaniami nie będą dopuszczone do zawodów.

c. wpisowe od 1 osoby w wysokości 20 zł .

V. Sposób rywalizacji

Zawody zostaną przeprowadzone zgodnie z obowiązującymi przepisami IPF i PZKFiTS.
Do zawodów można zgłosić nieograniczoną liczbę zawodniczek i zawodników ( w tym maksymalnie dwóch zawodników (-czek) w tej samej kategorii wagowej.

Rywalizacja indywidualna zostanie przeprowadzona:
- zawodniczki w kat. open wg Wilks’a.
- zawodnicy seniorzy: kat. 56,60, 67.5, 75 .82.5 ,90 , 100, 110. 125, +125 kg
- zawodnicy- grupa weteranów 40 lat i powyżej wg Wilks'a




VI. Klasyfikacja:
Indywidualna wśród kobiet i weteranów wg formuły Wilks’a.
Indywidualna wśród i seniorów wg uzyskanego wyniku w wyciskaniu leżąc.

Najlepszą Zawodniczką wśród zawodniczek i Najlepszym Zawodnikiem wśród zawodników zostanie uznana zawodniczka/zawodnik z największą liczbą punktów Wilks’a.

VII. Nagrody
1.Trzy pierwsze miejsca w każdej kategorii wagowej seniorów nagrodzone zostaną medalami, a za pierwsze miejsce dodatkowo puchar, I-VI miejsce dyplomy.

2.Trzy pierwsze miejsca w kategorii kobiet OPEN zostaną nagrodzone medalami a za pierwsze miejsce dodatkowo puchar, I-VI miejsce dyplomy.
3.Pierwsze miejsca w kategorii OPEN weteranów zostanie nagrodzone pucharem, I-VI miejsce dyplomy.
4.Pierwsze miejsce wg formuły Wilks’a w kategorii seniorów - puchar I-VI miejsce dyplomy.
5.Nagrody

VIII. Sprawy organizacyjne
Zgłoszenia i informacja
Zgłoszenia poczta elektroniczną
[email protected]
lub telefonicznie :
Ryszard Bieńczyk 508169036
Paweł Naduk 609564030
Paweł Pracownik 507744294
W terminie do 22.08.2009

Opłaty startowe przyjmowane będą w czasie odprawy technicznej lub przed wejściem na wagę.
Organizator pokrywa koszty organizacyjne i zakup nagród.
Uczestnicy pokrywają koszty przejazdów i diet oraz opłatę wpisowego.
Komisję Sędziowską powołuje PZKFiTS w porozumieniu z organizatorem MKS Tur Ryki.

IX. Proponowany program zawodów
4 lipca 2009 r. /sobota/
Godz. 9.00 - 10.30 - odprawa techniczna
w miejscu zawodów-i ważenie wszystkich zawodniczek i zawodników
Godz. 11.00 - start I grupy zawodniczek

Dokładny program zawodów ustalony będzie na odprawie technicznej
w dniu 29.08.2009 roku.



X. Postanowienia końcowe
- prawo interpretacji regulaminu należy do organizatora
- organizator nie ponosi odpowiedzialności za rzeczy zaginione
- kluby sportowe i uczestnicy zawodów winni ubezpieczyć się
od następstw nieszczęśliwych wypadków
- składanie i uwzględnienie protestu odbywa się na zasadach
podanych w przepisach, w szczególności w „komunikacie finansowo-
organizacyjnym PZKFiTS na 2009 rok.
- wszelkie sprawy nie objęte regulaminem rozstrzygać będzie
Komisja Odwoławcza złożona z przedstawiciela PZKFiTS, Organizatora
oraz sędziego głównego zawodów


Ryki 03.07.2009r.



prezes MKS Tur Ryki
Ryszard Bieńczyk
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 237 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2537
Na badaniach byli: Filipek z 60, Kosowski i Kozłowski z 67.5, Waszczuk i Domański ze 100, no i chyba jeszcze jedna osoba, bo brali po 3 z dwóch podgrup. Nazwiska to słyszałem na salce do grzania, jak wołali ich już po starcie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1374 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9255
Przeczytałem cały artykuł ale nie zrozumiałem do końca, będzie tylko kategoria kobiety open ,seniorzy i weterani ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 237 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2537
kobiety open, seniorzy w kategoriach i open, a weterani startują jako seniorzy, ale będą także klasyfikowani oddzielnie wg. wilksa (czyli że nie bedzie podziału na grupy wiekowe).

tu zeszłoroczne wyniki:
kat:56kg
1 Dedera Dariusz - 100kg
2 Olszak Adrian - 67,5kg
3 Filipek Krystian - 55kg

Kat:60kg
1Cichowicz Radosław- 120kg
2 Janik Dariusz - 117,5kg
3 Kępa Krzysztof - 57,5kg
Kat:67,5kg
1 Kosowski Marcin - 135kg
2 Kulik Kamil - 130kg
3 Mazurek Damian - 87,5kg
4 Janiszek Konrat - 80kg
Kat: 75kg
1 Demczuk Paweł -- 170kg
2 Szpoton Marcin - 140kg
3 Stepniewski Grzegorz - 115kg
4 Zmijewski Włodzimierz - 110kg wet II
Kat:82,5kg
1 Kowalczyk Daniel - 242,5kg
2 Cieplak Daniel - 202,5kg
3 Kuchnio Krzysztof - 170kg wet II
4 Traczyk Krzysztof - 140kg
5 Mazurek Tadeusz - 105kg
6 Górczynski spalił podejscia do ciezaru185kg
Kat:90kg
1 Czajka Jerzy - 205kg wet I
2 Janiak Tadeusz - 190kg wet I
3 Jadczak Krzysztof - 172,5kg
4 Bajor Adrian - 170kg
Kat:100kg
1 Kowalczyk Piotr - 175kg
2 Krzyżewski Łukasz - 170kg
3 Kiliszek Daniel - 155kg
Kat: 110kg
1 Strzelczyk Arkadiusz - 250kg
2 Banaszak Dariusz - 242,5kg
3 Rewers Maciek - 190kg
4Biskup Jan - 125kg wet II
5 Nitecki Wojciech - 120kg wetII
Wdowiński K i Stasiak K popalili podejscia

Kat: 125kg
1 Lipka Rafał - 200kg
2 Kucharski Robert - 175kg
3 Denkowski Damian - 155kg

Kat: + 125kg
1 Wdowiński Darek - 280kg wet I
2 Komorowski Robert - 260kg
3 Dzieciętkowski Jan - 210kg wet II

W tym samym dniu jest PP w Warszawie, dlatego pewnie niektórych zawodników nie będzie, co jest okazją dla niezdecydowanych na przyjazd i zrobienie jakiegos wyniku.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1374 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9255
aha, no mnie pewnie nie będzie jeśli nie ,ma kat Juniorzy :(

Zmieniony przez - koksDamian w dniu 2009-07-24 12:02:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 209 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4443
wyciskanie będzie w koszulach tak? czy bez koszul?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 741
W koszulkach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1001 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 32410
W kategori kobiety open obowiazkowe sa koszulki?

"Jest światło i ciemna droga
Jest noc i blaknąca nadzieja
Był sen, który raz był mój"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1374 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9255
nie, koszule nigdy nie sa obowiązkowe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1001 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 32410
Dzieki wielkie za info

"Jest światło i ciemna droga
Jest noc i blaknąca nadzieja
Był sen, który raz był mój"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 237 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2537
Wstępne Zgłoszenia: 19.08.2009
kobiety open:
Agnieszka Marciniak-Tur Ryki
Katarzyna Smykała

Mężczyzni :
56 Dariusz Janik UMCS Lublin
60
Radosław Cichowicz Tur Ryki
67.5
Paweł Tracichleb TKKF Herkules Warszawa
75
Paweł Pracownik Tur Ryki
Paweł Demczuk TKKF Herkules Warszawa
82,5
Krzysztof Kuchnio Tur Ryki
90kg
Jerzy Czajka Tur Ryki
Paweł Naduk Tur Ryki
100
łukasz Czajka Tur Ryki
110
Krzysztof Drobik Tur Ryki
+125
Emil Dzik Tur Ryki
Jacek Wójcik Tur Ryki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 237 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2537
Zgłoszenia 20.08.2009
kobiety open:
Agnieszka Marciniak-Tur Ryki
Katarzyna Smykała
Mężczyźni :
56
1.Dariusz Janik UMCS Lublin
2.PRZEMYSŁAW WIĘCH -Wicher Kobyłka
60
1.Radek Cichowicz Tur Ryki
67.5
1.Paweł Tracichleb TKKF Herkules Warszawa
2.ARTUR KOZŁOWSKI -Wicher Kobyłka
75
1.Paweł Pracownik Tur Ryki
2.Paweł Demczuk TKKF Herkules Warszawa
3.Łuksz Kulik -Tur Ryki
82,5
1.Krzysztof Kuchnio Tur Ryki
2.PAWEŁ ROSA -Wicher Kobyłka
3.Czarek Ochota- Tur Ryki
90kg
1.Jerzy Czajka Tur Ryki
2.Paweł Naduk Tur Ryki
3.BOGUSŁAW WASZCZUK -Wicher Kobyłka
100
1.Łukasz Czajka Tur Ryki
110
1.Krzysztof Drobik Tur Ryki
2.TOMASZ BRZUSZCZYŃSKI -Wicher Kobyłka
+125
1.Emil Dzik Tur Ryki
2.Jacek Wójcik Tur Ryki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

bandaże na kolana

Następny temat

jakie opaski?

WHEY premium