Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Ogolnie przyjmuje sie, ze witaminy ze zrodel naturalnych sa dla nas korzystniejsze:
-Witamina C uzyskiwana syntetycznie zawiera jedynie kwas askorbinowy, naturalna witamine C jak i flawonoidy,czyli calkowity C KOMPLEKS, co czyni ja korzystniejsza.
-Witamina E zawiera wszystkie tokoferole, gdy jej syntetyczny odpowiednik jedynie tokoferole alfa.
-Witaminy otrzymywane syntetycznie niosa ze soba wieksze zagrozenie reakcji uczuleniowej organizmu(wyjatki: np. naturalna wit. C moze wywolac niepozadane reakcje u osoby uczulonej na pylki kwiatowe, gdyz moze zawierac odpowiednie alergeny).
-witaminy naturalne niosa mniejsze zagrozenie problemami zoladkowo-jelitowymi oraz zadziej dochodzi do przedawkowania.

Suplementy, ktore przyjmujemy w postaci tabletek, proszkow czy plynu w czesto pochodza z ich naturalnych zrodel:
-witamina A zwykle pochodzi z tranu watroby ryb
-B kompleks z drozdzy badz watroby
-C uzyskiwana jest z glogu
-E przewaznie jest wyciagiem z soi, kielkow pszenicy badz kukurydzy

ZRODLO: tekst napisany na podstawie wiadomosci z "BIBLIA WITAMIN" Earl Mindell

W większości przypadków polecamy:

Trec - AAKG HardCore CENA: 85.00zł

Ultimate Nutrition - Horse Power CENA: 129.00zł

Fitmax - Kreatyna CENA: 67.50zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

przeszukalem posty o witaminach na forum troche tego jest, ale tych wiadomosci nie znalazlem wiec podzielilem sie wiedza pozdro

cos sie nikt nie pokusil o komentarz?

dla mnie to taka mala powtorka, trzymaj soga

no wiesz Keho Ty stary wyjadacz to dla Ciebie powtorka, ale moze komus to cos nowego uwidoczni, ale soga dales to o ok pozdro

niom moze byc ..łap soga

Mało troche tego ale SOGa dam... i pamietaj, że można edytować posty ;-P

wiesz jak jest za duzo to znowu by sie czytac nie chcialo.moglem sie rozpisac, bo ksiazka obszerna,ale wolalem wybrac wazniejsze rzeczy i zrobic tresciwie dzieki za sogacze

No nie będe się spierał masz racje... przepisywać książki nie ma sensu

pzdr

nie no w sumie z tym ze malo jest to tez nie sklamales pozdro

dobra odswiezam jeszce raz zachlystnijcie sie wiedza bo pozniej juz bedziecie musieli z wyszukiwarki korzystac zeby to odnalezc