Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam serdecznie,

Tutaj kolejny problemik mam, otoz juz trenuje ladnych pare miesiecy na silowni, od cholery treningów w domu, breakdance do tego i cholera jasna ni koija nie moge dwóch rzeczy zlikwidowac u siebie, otóz na zdjeciu są obie przypadłosci...

DLaczego taka klata wklesnieta jest ?;/.

I dlaczego tak gorne miesnie brzucha mi odstaja jakby razem z rzebrami... :/.

W większości przypadków polecamy:

APS - Mesomorph CENA: 139.00zł

Syntrax - Matrix 5.0 CENA: 185.00zł

SFD - SFD 100% Pure Power CENA: 4.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

Bez pomalowania aby lepiej było widac...

wklęśnięta klata to sprawa genetyki i budowy ciała. Każdy ma jakieś niedoskonałości, jeżeli chodzi o mięśnie, czy elementy naszego ciała. Tego raczej się nie zmieni, nie mamy bowiem na to wpływu. A jeżeli chodzi o mięśnie brzucha, to nie widzę w nich nic złego. Piszesz, że odstają Ci górne mięśnie brzucha... One wcale nie odstają, tylko po prostu nabrały kształtu i uwypukliły się.

Ale popatrz krcze, ze jednak odstaja i jakby one sie wciaz chowaja za zebrami... Bo jak dotkniesz to jest miekkie, bo miesnie i lekkowyzej odrazu kosc od zeber;/. - To jezeli codzi o brzuchol...

A klatka.,.. Cos musi na to byc, bo ten dolek trzeba jakos 'zatkac' Qrde no, poczekam jeszcze na opinie innych :).

No cóż każdy ma jakieś niedoskonałości. A co do tego brzucha to może go mocno trenowałeś bo jak wiadomo mięsnie rosną , tak samo jest z mięsniami brzucha może urosły A co do klatki to jak nabierzesz masy to napewno to bedzie lepiej wyglądac. Pozdrawiam

Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-08-09 09:35:41

No dzieki za odpowiedz .
Ale qrde no :((, jednak cos z tymi miesniami mysle, ze jest nie tak, bo przeciez normalnie wychodza, a nie chowaja sie jakby za zebra :/.
Klatke rozbudowywac? :/, qrde, ale co nie powinno byc na tyle ile ja trenuje :/ i jeszcze tak ;/.

Moge sie przypomniec? ;/

stariiiiiii,nie popadaj w kopleksy...poprostu rob tak jak koledzy wyzej napisali bedzie dobrze!;)pozdro