Angel Zbilansowaną, według zasad zdrowego odżywiania.
If You do things half-heartedly, u can expect half-hearted effects. Ile od siebie dajesz tyle do Ciebie wraca (by Pepo).
Ekspert -
1236794481000
Milenka2
Wysłana - 11 marca 2009 22:03
mylisz sie skalar w wypowiedzi anek.t podczas stosowania okreslonej diety wurzeka sie słodyczy i nawet w niedziele nie mozna sobie pozwolic na cos słodkiego.po 3 dniu stosowanej diety odchodzi pokusa na cos słodkiego potrzebe nalezy zaspokoic jakims owocem lub duza iloscia wody.i stosowanie karnityny moze doprowadzic do efektu jo-jo.wystarczy ograniczyc sie co do jedzenia nie jesc białego pieczywa słodyczy i ziemniakow i nalezy pic jak najwiecej wody.po kilku dniach czujesz sie lżejsza.
1236805389000
Skalar.
Wysłana - 11 marca 2009 22:21
bez komentarza
If You do things half-heartedly, u can expect half-hearted effects. Ile od siebie dajesz tyle do Ciebie wraca (by Pepo).
Ekspert -
1236806490000
sport45
Wysłana - 19 marca 2009 01:54
Trzeba pamiętać, że nie u każdego wszystko się sprawdza. Niektórzy tyją, kiedy jedzą warzywa, owoce.
If You do things half-heartedly, u can expect half-hearted effects. Ile od siebie dajesz tyle do Ciebie wraca (by Pepo).
Ekspert -
1237439982000
Milenka2
Wysłana - 19 marca 2009 08:41
tak masz racje.ale na jakie owoce trzeba uważać???
1237448505000
9Małolata3
Wysłana - 25 marca 2009 14:44
taa przeczytałam.. co do owoców to chyba trza uważać na jabłko - ponoć ma dużo węglowodanów. ale ... nei znam się;)
hmm ja mam pewien problem z dietą. Problemem jest to, że nie jem mięsa... potrzebuje diety... ale czy nie lepiej będzie iść do dietetyka? ponoć dieta w moim wieku (16lat) jest niebezpieczna. chciałabym tak na początek zrzucić koło 10 kg. Wiem, że jest to trudne do zrealizowania(...) ważę 80,5 kg przy wzroście 167 cm... sami przyznacie, że to masakra... 'doskonale umiem pływać, więc koło ratunkowe mi się nie przyda;p'
'. w dążeniu do sukcesu.'
1237988669000
natuska28
Wysłana - 25 marca 2009 17:31
Cześć wszystkim szukam coś na temat funkcji układu pokazrowego (cel odżywiania się) pomoże mu ktos ale szukam cos w podpunktach... cos ogolnie :)
Trzeba coś stracić by coś docenić ;*
1237998698000
Milenka2
Wysłana - 25 marca 2009 23:16
Cześć 9Małolata3, wchodzisz juz w dorosłe życie i dieta nie jest dla Ciebie szkodliwa.Ja mając 16 lat również zaczęłam sie odchudzać stosując różne diety i nie zaszkodziły mi ważyłam 65kg przy wzroście 169 cm. obecnie mam 18 lat i waże 55 kg.ale to jeszcze nie jest moja wymażona waga.
1238019407000
bellcross7
Wysłana - 26 marca 2009 14:58
Milenka ma racje, dieta ci nie powinna zaszkodzić, trudno jest się przystosować do niej. Ale tu się zastanawiam czy całkowite zrezygnowanie z jedzenia mięsa to dobry pomysł, spożywać sam drób tak, ale w ogóle nie jeść mięsa? Nie wiem czy to dobry pomysł ... moja ocena może być mylna, nie jestem dietetykiem. Podświadomie wiem czego potrzebuje mój organizm jakich substytutów, bardzo reaguje na niedobory elementów odżywczych i staram się je uzupełnić i nie szkodzić sobie przy tym np. spożywając dużo mięsa
Wczytywanie danych ... 
