Dla 16 latkow

Daj sobie na luz , jak ci spadnie to odrobisz , zadna tragedia .
Mi raz waga po 3 dniach siedzenia na kilbu polaczonego z zyganiem i roznymi innymi rzeczami , spadla 1,5 kg i to glownie na uwodnieniu miesni i jakos nie plakalem , a to bylo 2/3 miesiaca roboty .

"Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

Elo (nie było mnie jakiś czas) bo jakiś s****ysyn podpalił skrzynkę telefoniczną (dziwne...?-)). Ale i tak na chwilkę, aktualnie już spadam (robić ściągi na gegrę (kartkówa, a nie zdążę się nauczyć...choć kto wie...).
Magik thx za to, że liczysz się z moim zdaniem. Ja liczę się z zdaniem: Patriot, Dj.666, bombel, Magik (to tylko osoby z tego postu, które często się wypowiadają...). Wczoraj miałem iść na siłkę po 2 tygodniowej przerwie (regeneracja...), ale coś nie wypaliło i idę dopiero za tydzień (po 3 tyg. przerwie, i nie przejmuję się spadkami, ponieważ wszystko się da odbrobić. A może i nawet taka przerwa dobrze zrobi, jedyne co ćwiczę teraz w domu, to pompki, drążek itp.). Pozdrawiam...
<ps. 3majcie się, ja robię sobie przerwę od kompa od czwartku (bo muszę na historie prezentacje o unii europejskiej zrobić...). Jeżeli ktoś z was posiada:
- hymn unii
- wiadomości na co unia dała polsce kase i ile
- itp.
To będę wdzięczny (potrzebuję tego na jutro!!!). Odpłacam sogami
Pozdrawiam <ponownie...>
...::Sing for the moment::...

...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-...

...:::Dresiarska flota:::...
Inny nie znaczy gorszy
......PoZdRóWkA......
________________________________________
Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <---
Ashanti & Alicia Keys to moje kochanki.
Desire wisi mi 300milionów zielonych! kumacie?!.
Martwy Ciąg zapraszam ---> https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69375 

$litry ja słyszałem że 2litry wystaraczą i tyle piłem. Co do spadku do pierwotnej sily i wymiarów to nie prawda, bo siła zostaje, a i mięśnie są większe niż przed cyklem. Niestety schodzi z nich woda i już nie wyglądają tak ładnie
Bombel nie odpowiedziałeś mi co sądzisz o HMB?
Patriot skąd mam wziąć tą tabelę składu chemmicznego produktów, bo nie mogę znaleść?

Czas to mięśnie!!!

sprostownie $ w cześniejszym artykule znaczyło 4
Patriot sorrki teraz zauważyłem link do tej tabelki! Bardzo dziekuje właśnie o taką olbrzymią mi chodziło Teraz z pewnością ułożę sobie odpowiednią dietkę

Czas to mięśnie!!!

chodze nasiłkę prawie 8 miechów . moje wymiary to: klata 104, biceps 38,5, łydka 40, obwód pasa 84. wyciskam na klate 85 w 7 powt.

Robson

Jak sobie pas zakupie to bede musial sprobowac przysiad na maxa zrobic i martwy bo nawet nie mam pojecia ile wezme .

"Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

... ostatnio był "PUZON" u mnie siłowni nie wiem moze go znacie ... ?? też mi nie wieżył ze podnise 75kg na bicka, z miłą chęcią udowodniłem mu to ... !! oki siema panowie nie mam juz czasu siedziec teraz na FORUM trzeba na siłke wyskoczyć !!
P.S
pozdro dla kumatych

"Siła i wiara zrobi z Ciebie kafara"

A od wyginania to się ci kręgosłup nie złamał.

Opszyj się o ścianę i dopiero wtedy podnoś.
Twz. chwila prawdy.

nie bo pewnie z pasem robil:D

"Jeśli doping to tylko forma najczystsza, bo to trening czyni mistrza"

TRANSMISYJNYM CHYBA!!!!!