rok już trenuje "na sucho" a wogole to juz dawno nie bylem na sfd i sie pogubiłem sorki
1220180130000
SFD
Wysłana - 31 sierpnia 2008 12:59
NAPISZ WIĘCEJ O SOBIE NAPISZ WIĘCEJ O SOBIE NAPISZ WIĘCEJ O SOBIE
Nikt z Nas NIESTETY nie jest wróżką
1220180372000
Gabriel P.
Wysłana - 31 sierpnia 2008 13:10
mam 18 lat rok trenuje , chciałbym zdobyć troche masy bo warze tylko 75 kg (warzyłem 65 kg - wzrost 190cm ) chce chociaż te 80 kg i jakieś odżywki mi są potrzebne !
1220181025000
SFD
Wysłana - 31 sierpnia 2008 13:20
jak się ma sprawa jedzenia? bo odżywki to tylko uzupełnienie diety gainer to IMO syf no ale do podbicia kalorii się nadaje po roku stażu (jeżeli to przemyślany staż) monohydrat możesz odpalić
1220181606000
Gabriel P.
Wysłana - 31 sierpnia 2008 13:23
czyli może być ten zestaw odżywek który napisałem ?? chyba że macie jakieś inne zestawy to proszę napisać ??!!
1220181787000
Sepon
Wysłana - 31 sierpnia 2008 13:24
Najpierw wklej tu swoja diete,bo moze ty tylko myslisz ze masz diete a tak naprawde odzywiasz sie hu.jowo
Jak pomogłem to poczęstuj sogiem ;]
1220181885000
Gabriel P.
Wysłana - 31 sierpnia 2008 13:31
o moją dietę się nie martw daj rade już kiedyś tu była na forum i było ok teraz mnie interesują tylko odżywki
1220182266000
Sepon
Wysłana - 31 sierpnia 2008 13:35
Skoro tak to pomyliles dzialy, zapraszam do dzialu Suplementy, Odżywki.
Zmieniony przez - Sepon w dniu 2008-08-31 13:37:47
Jak pomogłem to poczęstuj sogiem ;]
1220182555000
zaglebieSC
Wysłana - 31 sierpnia 2008 14:17
Nie ten dzial. Dextro wyrzuc, imo na pierwszy cykl sama kreata i dobra dieta wystarczy. Zdr.
Wczytywanie danych ... 
a wogole to juz dawno nie bylem na sfd i sie pogubiłem sorki 
) chce chociaż te 80 kg i jakieś odżywki mi są potrzebne ! 
