SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Dietka

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 947

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 100 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1072
Od dzisiaj przez najblizsze 40 dni bede jadl tylko chleb i wode (powaga!). I A6W do tego. Za aeroby musi mi wystarczyc ok. 2h pilki noznej dziennie, czyli jak zwykle, bo na wiecej czasu nie mam chwilowo.

Co myslicie?

Sztama, Siła i Honor

Myslisz o odchudzaniu, redukcji?
Polecam - http://www.sfd.pl/temat203291 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1105 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12676
takim sposobem nic nie osiagniesz

"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 100 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1072
czemu nie? moja ciotka w ten sposob schudla 14 kg, tyle ze bez aerobow zadnych.

Sztama, Siła i Honor

Myslisz o odchudzaniu, redukcji?
Polecam - http://www.sfd.pl/temat203291 

napisał(a)
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 1669 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11256
a temu ze to kompletnie bez sensu i po 40 dniach bedziesz wygladał jakbys wyszedł z obozu. Wydaje mi sie ze robisz sobie jaja, a jezeli nie to daj zdjęcie ciotki to jej wspólnie powspułczujemy wyglądu i głupoty.

Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)

napisał(a)
Charon ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 118 Napisanych postów 5388 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 111118
w ten sposob narazasz sie na utrate miesni

Beatus, qui prodest, quibus potest

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 256 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10749
jak przeżyjesz to zgłoś się za półtora miesiąca na forum...

a tak serio to odradzam... są lepsze sposoby

(...)Na pewno dam sobie radę bez Ciebie, nawet zamknięty o wodzie i chlebie. Będę pisał o życiu, radości i gniewie. Nie próbuj mi przeszkodzić w dążeniu do celu takich jak ty było już tutaj wielu...(...) - Molesta Ewenement ;)

Rada: Patrz sie prosto w oczy kiedy z kimś gadasz
Nie ważne to czy pytasz czy odpowiadasz...
Prosto idź przez życie po co sie skradasz?
Chyba swój rozum posiadasz?

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 100 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1072
eee tam nadwage mam a nie mam czasu na zabawy w stylu 40g kaszki i 25g serka bo za duzo z tym roboty.

Sztama, Siła i Honor

Myslisz o odchudzaniu, redukcji?
Polecam - http://www.sfd.pl/temat203291 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1105 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12676
to kup sobie odchudzajace wkladki do butów i życze Ci powodzenia

"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"

napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2521 Napisanych postów 54010 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 538718
hehe A pozniej rak jelita grubego

Moderator działu Odżywianie

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1769 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7568
oobi to nie zabawa, jak chcesz sie popsuc to zycze powodzenia.

tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"

moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/ 

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 161 Napisanych postów 12851 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43217
lepiej poczytaj posty podwieszone o dietach redukcyjnych

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

mleko w proszku (czy dobre)?????

Następny temat

Wyliczenie zapotrzebowania... ciagle watpliwosci

Christopher Schwarzenegger  nie poszedł w ślady ojca Christopher Schwarzenegger nie poszedł w ślady ojca Orzechy zmniejszają ryzyko śmierci u osób z nowotworem jelita grubego Orzechy zmniejszają ryzyko śmierci u osób z nowotworem jelita grubego Top 10 filmów, które każdy kulturysta musi zobaczyć Top 10 filmów, które każdy kulturysta musi zobaczyć Makaron wcale nie tuczy! Makaron wcale nie tuczy! Martwy ciąg i hip thrust wzajemnie się uzupełniają Martwy ciąg i hip thrust wzajemnie się uzupełniają IFBB Diamond Cup Serbia 2018 -  Oliwia wreszcie zauważona! IFBB Diamond Cup Serbia 2018 - Oliwia wreszcie zauważona! Już za kilka dni IFBB Diamond Cup Warsaw Ptak Expo Już za kilka dni IFBB Diamond Cup Warsaw Ptak Expo Najpiękniejsze Juniorki Bikini Fitness 2018 Najpiękniejsze Juniorki Bikini Fitness 2018