SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Dietetyk online - kogo polecacie?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1380

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Wiek 20 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 377
Cześć Wszystkim. Po 3 miesiacach przerwy chce wrócić na siłownie. Niestety przez ostatniego dietetyka - Czarnego Furiata zostalem rozbity psychicznie... Rok męczyłem się z jego dietą... Moje pytanie brzmi. Jakiego dietetyka polecacie, w dobrej cenie, gdzie rozpiska nie jest monotonna że codziennie jemy to samo przez 7 dni w tygodniu... 365 dni w roku...


Myślałem nad Akopem Szostakiem. Ktoś ma jakąś opinie o nim?

Może ktoś z was będzie taki miły i znajdzie godzinkę by mi pomóc? Głównie chodzi o konkretne produkty, i rozpisanie makro.

Dzięki wszystkim. Pozdrawiam!
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2198 Napisanych postów 51988 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 497362
Każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, że dieta jest podstawą sukcesu w budowaniu masy mięśniowej, redukowaniu tkanki tłuszczowej, jak również innego rodzaju sportach. To, co spożywamy przekłada się na możliwości naszego organizmu i uzyskane wyniki sportowe. Dlatego też ułożenie diety jest kluczem do sukcesu.

Dietetyka on-line cieszy się w ostatnich latach coraz większą popularnością. Wiele osób jest zapracowanych i nieszczególnie ma czas, aby poświęcić go na dojazd do dietetyka, szczególnie gdy wymaga to udania się do innego miasta. Funkcjonalność serwisów internetowych rozwija się w szybkim tempie. W tym kierunku poszła również dietetyka. Wybrać możemy serwis zajmujący się dietetyką, taki, jak potreningu.pl.

Serwis potreningu.pl od długiego już czasu proponuje użytkownikom dietę oraz trening dobrane indywidualnie. Serwis ten rzetelnie i lojalnie przedstawia warunki współpracy, nie ma niejasności, gdy pojawiają się jakiekolwiek pytania mamy nielimitowany kontakt z dietetykiem i trenerem.

Po zakupie planu mamy możliwość:

- pełnej opiekę dietetyka i trenera, bez dodatkowych opłat
- dostępu do bazy ponad 2 tysięcy dietetycznych przepisów
- dostęp do bazy ponad 5 tysięcy produktów, dzięki którym znamy ich kaloryczność
- dostęp do bazy 400 filmów, na których przedstawione są ćwiczenia i pokazane ich poprawne wykonywanie
- możliwość korzystania z kalkulatorów, które obliczą dla nas odpowiednią wagę i nie tylko
- dostęp do dziennika pomiarów
- dostęp do dziennika treningowego, w którym zapisywać możemy, jak przebiegł nasz trening
- dostęp do dziennika żywieniowego, gdzie możemy monitorować, ile zjadamy kalorii.

Tutaj można kupić plan: http://potreningu.pl/plan

Tutaj można sprawdzić opinie klientów : http://potreningu.pl/plan/info/opinions



Moderator działu Odżywianie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2198 Napisanych postów 51988 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 497362
Zawsze lepiej poczytać, nauczyć się czego i ułożyć samemu. Chyba, że nie masz na to ochoty, to zapraszam:

http://potreningu.pl/plan

Jak chcesz się jednak samemu czegoś nauczyć, to polecam zacząć od poczytania na temat podstaw zbilansowanej diety:

http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana

Następnie wyliczenia zapotrzebowania kcal:

http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_BF-t276436.html 
1

Moderator działu Odżywianie

napisał(a)
blue_hope Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2809 Napisanych postów 14839 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 131534
Współczuję, że trafiłeś pod skrzydła Furiata, niestety sporo osób tutaj dobija się o pomoc, po jego dietowaniu.
Możesz znaleźć godzinkę i zacząć od kilku podstaw i ułożyć sam A tutaj dostajesz sporo wartościowych rad.
1. Wylicz zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html (wrzuć ile wyszło)
2. Wrzuć pełną ankietę http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html  i mniej więcej 2-3 dni jak jadasz (w formie zrzutu)
3. Korzystaj z tych produktów:
http://www.sfd.pl/WĘGLOWODANY,_jakie_wybierać_-t1135388.html
http://www.sfd.pl/BIAŁKO,_jakie_wybrać_Z_czego_czerpać_-t1135440.html#post1
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135648.html#post1
4. Do poczytania :

http://www.sfd.pl/temat314751 - Dla początkujących (dieta)
http://www.sfd.pl/temat373792 - 10 wskazówek żywieniowych
http://www.sfd.pl/temat367367 - Podstawy układania diety
http://www.sfd.pl/temat821284 - Podstawy układania diety cz.2
http://www.sfd.pl/temat523670 - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2

Po tych artykułach na pewno będziesz miał więcej wiedzy i może chęci, by samemu coś podziałać.

Jeśli nie chcesz zapraszam na płatne plany treningowe i dietetyczne http://potreningu.pl/plan 
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 324 Napisanych postów 2018 Wiek 20 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 178270
Akurat Czarny Furiat ma tyle wspólnego z dietetyką, czy czymkolwiek innym, że szkoda gadać. Akop od pewnego czasu wydaje się być bardzo rozważnym i dość kumatym gościem, więc na pewno byłby to dużo lepszy wybór od pierwotnego
Zbyt mało info o sobie dałeś, żeby cokolwiek konkretnego polecać.

Confidence is silent. Insecurities are loud.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Wiek 20 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 377
WnMPapa
Akurat Czarny Furiat ma tyle wspólnego z dietetyką, czy czymkolwiek innym, że szkoda gadać. Akop od pewnego czasu wydaje się być bardzo rozważnym i dość kumatym gościem, więc na pewno byłby to dużo lepszy wybór od pierwotnego
Zbyt mało info o sobie dałeś, żeby cokolwiek konkretnego polecać.


Co mam podać to zaraz podam :)
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2198 Napisanych postów 51988 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 497362
Wypełnij ankietę działu:

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html 

Moderator działu Odżywianie

napisał(a)
dudee Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1505 Napisanych postów 25750 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 435260
Dostosuj się do wskazówek powyżej.
Następnym razem wybieraj rzetelnego dietetyka.

Dietetyk ( kontakt tylko prywatnie )

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

Następny temat

szybkiee pytanko

Maszyny treningowe, z których warto korzystać Maszyny treningowe, z których warto korzystać Jak pobudzić swoje libido i zwiększyć jego moc Jak pobudzić swoje libido i zwiększyć jego moc 14 najlepszych produktów spożywczych dla mężczyzn 14 najlepszych produktów spożywczych dla mężczyzn Pamela powiedziała TAK! Pamela powiedziała TAK! Biceps i triceps nie rośnie. Poznaj przyczyny dlaczego ramiona nie rosną Biceps i triceps nie rośnie. Poznaj przyczyny dlaczego ramiona nie rosną Rozciąganie po treningu - czy jest konieczne? Rozciąganie po treningu - czy jest konieczne? Jaglak w wielkim mieście Jaglak w wielkim mieście Najlepsze ćwiczenia w seriach łączonych na tricepsy Najlepsze ćwiczenia w seriach łączonych na tricepsy