SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Dieta tłuszczowa - zdrowa ? Na mase ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1925

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 142 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1453
Cześć Panowie. Słyszałem o diecie tłuszczowej (nie mam żadnego pojęcia o jakiejkolwiek diecie), wydaje mi się (jako iż nie mam apetytu praktycznie wcale i jem tylko tyle, by żyć), że łatwiej będzie mi podnieść kalorie na takiej diecie by zwiększyć w końcu wagę swego ciała dzięki niej, ale nie wiem co dodać, pomóżcie, proszę... Mam dość bycia pieprzonym 60-kilowcem odkąd pamiętam...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 803 Napisanych postów 3230 Wiek 29 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 73455
to co tu wstawiles nie ma nic wspolnego z dieta tluszczowa

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4093 Napisanych postów 68531 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 561905
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
popuri Doradca
Ekspert
Szacuny 1417 Napisanych postów 28061 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 256048
Nie ma sensu taka dieta przy budowaniu masy mięśniowej. Jw dieta zbilansowana a jeśli nie masz problemu z poziomem tłuszczu to pewna ilość produktów rekreacyjnych tez bedzie ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3453 Napisanych postów 8469 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 407841
To dramat jest. Budowanie masy na tłuszczówce to jak kopanie się z koniem (nie obrażając nikogo )Na 1700 kcal to kobiety redukuja, a nie faceci budują.
1

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
wojo zmc Moderator
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 11046 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 183221
Witaj,
Zacznij ćwiczyć na ciężarach i zacznij jeść jak CHŁOP :) a poważnie oblicz sobie bilans i ułóż zbilansowaną dietę.
Pozdrawiam

Moderator działu: Odżywianie i Odchudzanie

Moje zmagania zapraszam :
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojo_zmc_i_Ronie220_rywalizacja_i_wzajemny_doping-t1157467-s3.html#post-18313623 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kolejne podejśćie- kolejna porażka. Masa. U opornego.