logo
zamknij zamknij

Dieta na masę do oceny ( 18 lat, 174cm, 71kg )

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1333

0 5 0
napisał(a)
lukash_g
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 117946
dodaj warzyw i zacznie to jakos wyglądać, bialka dalej za duzo 150-160g wystarczy
napisał(a)
latwoo
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2007 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 15517
W poprzedniej rozpisce w tym temacie pisałem, że około dwa razy dziennie jem surówki / warzywa. Po treningu dodam banana.

Co począć z tym białkiem? Usunąć białko z posiłku o 10.45? Chyba to zły pomysł?

Pozdro ;)

napisał(a)
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 417 Napisanych postów 56364 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 184874
daj serek wiejski warzywa wtedy

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

napisał(a)
latwoo
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2007 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 15517
Serek wiejski niestety odpada, nie raz próbowałem go zjeść ale się nie dało.. Może jeszcze raz twaróg, ale tym razem chudy? Albo szynka z kurczaka / indyka?

Zmieniony przez - latwoo w dniu 2012-01-09 23:09:29

Pozdro ;)

napisał(a)
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 417 Napisanych postów 56364 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 184874
twaróg półatłusty wymieszaj z rybą jajem inny smak

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

napisał(a)
latwoo
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2007 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 15517
Drugi posiłek to posiłek w szkole. Nie wyobrażam sobie wymieszania twarogu z jakąkolwiek ryba? I nie chodzi tu o to, że ludzie będą się krzywo spoglądać. Sam twaróg nie może być?

Chyba, że zrobić pastę?!

Zmieniony przez - latwoo w dniu 2012-01-10 15:34:35

Pozdro ;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Indywidualne Zapotrzebowanie.

Następny temat

600ml mleka na sniadanie ?

GRAND PRIX POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS, DEBIUTY SUMMER EDITION 2017 - wyniki I dnia

Rozciąganie i rolowanie - jak to robić żeby sobie nie zaszkodzić?

Śmierci i kontuzje w sporcie

"Szał sterydowy" oraz "sterydy zabiły mojego syna". Fakty i mity

Zastój w wynikach treningowych, jak go pokonać?

4 suplementy wspomagające walkę z trądzikiem

Chałwy - porównanie okiem dietetyka

Musli - porównanie okiem dietetyka