Gumbassku dzieki za rade:)Na pewno nastepnym razem nie dam sie skusic!
Byc moze z tym okresem jest tak,ze pojawi sie dopiero po zakonczeniu diety.Poszukaj jakichs informacji w necie wpisujac w google np "dieta kopenhaska a miesiaczka" czy cos w tym stylu...Gdzies mi sie obilo o uszy,ze nie Ty jedna masz z tym problem bedac na tej diecie.I mysle,ze nie ma sie czym lamac,to pewnie jeden z ubocznych efektow naszej wspanialej wycieczki do Kopenhagi;)

A tak w ogole to ile masz nadwagi?Moze inaczej-ile kilo w tyl by Cie satysfakcjonowalo po zakonczeniu diety?Ja mierze 160 cm i przed dieta wazylam cos 61-62 kg.Teraz to nie wiem,ale po sobie widze,ze to jeszcze nie to co bym chciala...Marzy mi sie powrot do wagi sprzed ciazy,a to bylo 52 kilo...

A najwiecej sadla mam na brzuchu:(Jak zaloze cos bardziej przylegajacego do cialo to zaraz mi sie wylewa i wygladam jak w kole ratunkowym;)

Ja mam 168 i zaczynałam dietę z wagą 64, dziś 62. Szczerze mówiąc nie mam jakichś wielkich kompleksów, dwa lata temu w lato ważyłam 57 kg. To był czad :) Od tego czasu już nie udało mi się tyle ważyć. Oscylowałam koło 60-62 a od zeszłej jesieni 65-66 bo zamieszkałam z moim TŻ no i wiadomo, te obiadki wspólne i kolacyjki :)
Już przeczytałam wszystko w temacie kopenhaska a @ ale i tak mnie to nie pociesza ;) To tylko tyle Ci przybyło w ciąży? ok 10 kg? To i tak jest nieźle!! Ja mam takie endencje że jak będę w ciąży to chyba z 30 przytyję :)

W czasie ciazy przytylam 25 kilo :( 10 zlecialo samoistnie,5 z czasem,ale 10 zostalo :( Poniewaz od dziecka mam tendencje do tycia,wiem,ze cale zycie bede musiala sie pilnowac,niestety...I wkurza mnie to jak nie wiem,bo uwielbiam jesc.Zawsze zazdroscilam mojej przyjaciolce,ktora ma rewelacyjna przemiane materii i moze jesc wszystko w ogromnych ilosciach,nie liczac kalorii.Mam nadzieje,ze ta dieta jest alternatywa na dluzsza mete i moj metabolizm,dzieki niej,bedzie dzialal duzo sprawniej.Nie zamierzam sie objadac,bron Boze,po jej zakonczeniu...Ale nie chcialabym tez odmawiac sobie wszystkiego,bo nie na ty rzecz polega
A co u Ciebie?Pozdrawiam:)

Witam ponownie, Kopenhaga dzień 4 :)i problem z kolacją, bo w jednej rozpisce pisze, że kompot, w drugiej, że sałatka owocowa..olałam sprawę i kupiłam sobie 20 dg czereśni. No i do tego jogurcik. Poza tym o jedzeniu to ja nawet nie myślę, bo dostałam @ i od południa umieram...
Może będą tu zaglądać dziewczyny kiedyś z podobnym problemem jak mój do wczoraj czyli dieta kopenhaska a miesiączka: wyszperałam, że na wywołanie okresu który się spóźnia dobra jest herbata z czarnej malwy (której nie piłam), wino czerwone (którego na diecie nie wolno) lub aspiryna albo cokolwiek z dużą ilością kwasu acetylosalicylowego. Ja się poratowałam dwoma polopirynami. Obniża krzepliwość krwi. Zadziałało o czym zaświadczam :)
Pestka, nie przejmuj się, ja mam tak samo, też uwielbiam jedzonko, może nie będę wymieniać jakie bo już i tak mi się ciastka śnią po nocach Ale nie jest źle. Już Ci tyle zeszło to i z tymi 10 kg sobie poradzisz. Trzymam kciuki :)

Witaj:)Ciesze sie,ze sprawa z okresem juz rozwiazana.Teraz juz nic nie bedzie Cie rozpraszac(no,oprocz tych snow o ciastkach ;)Ja tez marze o czyms pysznym,ale staram sie byc dzielna.Tylko troche mi ciezko gdy obok lezy moj maz objadajac sie paczkami i popijajac je mlekiem :(( On jest kucharzem i to dodatkowe utrudnienie,bo lubi dobrze zjesc,a jak jest w domu,to szykuje sobie takie pysznosci,ze naprawde sciska w zoladku.Dlatego wole gdy jest w pracy,wtedy mi latwiej.
U mnie dzien 8 dobiega konca.Nic szczegolnego sie nie dzieje.Jestem tylko zmeczona i chyba zaraz spac pojde...Trzymaj sie cieplutko,dobrej nocki:)

Witam! Jest dzień piąty. Zaczynałam z wagą ok 64,6 a dziś ważę 61,7. Ta dieta jest jakaś kosmiczna
Teraz czas na wyznanie grzechów :) Otóż przestałam się bezwzględnie trzymać rozpiski i oto co następuje: Od dwóch dni rano kawę pijam zamiast z cukrem to ze słodzikiem ale za to z mlekiem...wiem wiem, mea culpa ale nie umiem już czarnej. Przedwczoraj nie zjadłam kolacji jak zapisano tylko...gerberka dla dzieci takiego z samymi warzywami i mięsem I to chyba wszystkie odstępstwa jakie robiłam do tej pory :)
Zauważyłam, że najwięcej kg spada w 3 pierwszych dniach, bywa że z dnia na dzień więcej niż 1 kg leci w dół, a potem już nie tak szybko. Wczoraj odnotowałam tylko 0,2 kg spadku a dzisiaj 0,4. Ale póki spada nie jest źle :)
Teraz mam genialny sposób dla wszystkich którzy chcą się wcisnąc do sukienki która jest "trochę" za ciasna: trzy dni diety kopenhaskiej Ja lecę dalej ;) dziś rybka, pyszna rybka i mięcho.

Hej:)U mnie dzien 9.Poki co,nie "zgrzeszylam " od czasu czekolady i ciastka:)Mam nadzieje,ze wytrwam tyle,ile zalozylam.Gumbassku,nic sie nie przejmuj,takie grzeszki,to zadne grzeszki:)Moje,owszem,to byly gigant grzechy,ale juz daleko za mna....Fajnie Ci ta waga zlatuje,oby tak dalej:)A tym mlekiem do kawy to sie nie przejmuj.Na pewno nie zaszkodzi.Ja akurat lubie czarna kawe bez zadnych dodatkow,a nie slodze juz od wielu lat.
Dzisiaj znowu befsztyk,salata,a potem szynka i jogurt.Nie jest zle:)Pozdrawiam:)

Ciekawe z czego na takiej diecie chudniecie... Jeżeli w ciągu tygodnia schudłaś aż tyle, to znaczy, że pozbyłaś się wody albo mięcha :D. Z sylwetki po takiej diecie nie będziesz zadowolona bo będziesz miała takie fałdy na brzuchu i inne negatywne efekty... . Ale róbcie co chcecie ;p.