anastazja2
Dzień 8 na diecie jestem zadowolona z siebie bo tyle pokus do okoła ale jestem silna.Tylko calkowicie odrzucilo mnie od jedzenia od poludnia w sobote nic ne jadłam a jak patrze na jedzeie to robi mi sie jakoś zle pije duzo wody i plusz activ bo musze sie uczyc mam duo egzaminow ale nieiwem co zrobic z tym jedzeniem chociaz brzuch jakos mniejsz sie zrobil i wszstcy mowia ze na buzi jakos zmalalm... Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
85
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8
Dzisiaj zaczynam dietę. Mam pytanie, czy mogę czymś innym zastąpić szpinak?? Pozdrawiam
...
Napisał(a)
jogger
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30354
czy w czasie kopenhaskiej mogę brać(magnez)Filomag B6? plus centrum ?
Oczywiście tak
Oczywiście tak
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..." 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30354
Regulaks na zatwadzenie bo odkad jestem na diecie mam z tym klopoty on jest na jakiejs bazie sliwek ]
Raczej bym wziął garstkę suszonych śliwek namoczonych wcześniej w wodzie zamiast owoców i kompotów
Raczej bym wziął garstkę suszonych śliwek namoczonych wcześniej w wodzie zamiast owoców i kompotów
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30354
odpowiednie ćwiczenie na mięśnie brzucha, brzuszki czy podciaganie sie na drążku z podnoszeniem nóg wiele nie dało
20-30min aerobów -> a6w -> jeszcze 20min aerobów żeby przepalić to co uwolniło się przy a6w
20-30min aerobów -> a6w -> jeszcze 20min aerobów żeby przepalić to co uwolniło się przy a6w
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30354
zawsze gdy stosuje ta diete w rezultacie moj biust pomniejsza sie o pol rozmiaru w dol...
Przy samej diecie tłuszcz schodzi równomiernie, więcej schodzi gdy robimy konkretne ćwiczenia na konkretne okolice:
https://www.sfd.pl/Dlaczego_warto_robić_brzuszki-t333899-s6699.html
Przy samej diecie tłuszcz schodzi równomiernie, więcej schodzi gdy robimy konkretne ćwiczenia na konkretne okolice:
https://www.sfd.pl/Dlaczego_warto_robić_brzuszki-t333899-s6699.html
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30354
dzień z befsztykiem wychodzi w piątek
Podmień jadłospis na ten dzień w całości na dzień z rybą
Podmień jadłospis na ten dzień w całości na dzień z rybą
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30354
czy mogę czymś innym zastąpić szpinak??
Inne zielone liściaste, kilka stron temu była poważna lista
Inne zielone liściaste, kilka stron temu była poważna lista
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8
Gdzie znajdę szcegółowy opis przyrządzania potraw?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
85
Pomocy dziś zgrzeszyłam to znaczy wypiłam pól szklanki barszczyku czerwonego to znaczy samej tej wody bez burakow czy to jakos znacząco wpłynie na moja diete??
Poprzedni temat
Dieta - 1. próba
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- ...
- 306
-
Następny temat
pomooocy..potrzebuje oceny diety :)
