Anonim
Witam
wiek: 23
wzrost: 176
waga: 76
bf: 15%
cel: bf poniżej 10%
Od dwóch tygodni jestem na keto.
Siła spadła
Waga stoi w miejscu
Trening 4xFBW 5x5 + HIIT
b: 149,5 g (28,6%) w: 44,3 g (8,5%) t: 146,2 g (62,9%)
Prosiłbym o pomoc
Zmieniony przez - grzesii w dniu 2015-10-11 16:40:07
wiek: 23
wzrost: 176
waga: 76
bf: 15%
cel: bf poniżej 10%
Od dwóch tygodni jestem na keto.
Siła spadła
Waga stoi w miejscu
Trening 4xFBW 5x5 + HIIT
b: 149,5 g (28,6%) w: 44,3 g (8,5%) t: 146,2 g (62,9%)
Prosiłbym o pomoc
Zmieniony przez - grzesii w dniu 2015-10-11 16:40:07
Krzysztof Piekarz
popuri
