logo
zamknij zamknij

Dieta kapuściana - Bez treningu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 25595

0 5 0
napisał(a)
hucherko
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 221 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6101
Siemka. Może podrzuce coś ...

Niedawno dowiedziałem sie, że istenieje coś takiego jak dieta kapuściana opierająca się na samych warzywach owocach i co najważniejsze zupach kapuścianych ( nie ma tu żadnych treningów, aerobów - jest to poprostu dieta "oczyszczająca" na "schudnięcie" ).
Usłyszałem że podczas takiej diety można schudnąć przez tydzień 6 kg - mowie sobie nie możliwe, niejedni sobie wyprówają flaki i po schudnięciu 1 kg na tydzień się cieszą a tu takie herezje . Ale mój tato ( wielki człowiek - w przeciwieństwie do mnie ) zastosował i schudł po tygodniu lekko ponad 5 kg.
Moja ciotka potem zaczełą stosować i efekt był taki sam.
Na necie są te diety, wystarczy wpisać w googlach dieta kapuściana. Podaję to dla tych którzy nie ćwiczą a chcieli by stracić zbędne kilogramy, sam nie wiem czy to dobre ale tylko pisze bo widziałem na własne oczy efekty.
Warunkiem jest po takiej diecie jedzenie ! a nie ŻARCIE bo od razu przybierzemy na wadze. 6kg w tydzień - chciałbym tak ale nabrać

Wypowiadajcie się jeśli coś wam o tym jeszcze wiadomo.

Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
kapociaż
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 63 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5566
wydaje mi się, że 6 kg na tydzień to znacznie za dużo i napewno nie wpłynie dobrze na zdrowie
napisał(a)
hucherko
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 221 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6101
napisał(a)
LUKI
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 3246 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14357
Moja dziewczyna byla na tej diecie, chyba trwa 12dni?

Odradzalem jej, ale... no schudla ladnie po niej, po p[ierwszym razie bylo lekkie jojo, po drugim razie bylo lepiej, kontroluje sie i jest dobrze. Dieta opiera sie glownie na zupie( nawet dobra-jadlem sobie do ryzu ) ale oprocz zupy mozna jesc owoce,kuraka tylko to chyba zalezy od dnia. Jednym slowem daje efekty, czlowiek nie chodzi glodny, nie mozna sie rzucac na jedzenie po niej, ale nie polecam....


Moge pozniej wrzucic jak taka dieta wyglada

misiek

napisał(a)
Caramel
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 1977 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 27200
co do tej dietki to rzeczywiscie znam osoby,ktore po niej schudly(jednak latwo o jojo),ale nie kazdy wytrzymuje ta monotonnosc. Chociaz zupka jest smaczna(probowalam raz:) Tyle,ze np. dla mnie taka dieta bylaby nie do wytrzymania,bo nie umiem wytrzymac nawet dnia bez nabialu:// no i mysle,ze nie ma diet cud, kazdy powinien poznawac swoj organizm i jesc zgodnie z nim. Dieta kapusciana jest uboga w wiele skladnikow i nie jest na pewno zdrowa. Nie radze jej dlugo ciagnac.

Za to zainteresowalo mnie jedno zdanie z artykulu, ktory podal w linku kolega Hucherko:
==> "Sok z selera i marchwi rewelacyjnie odchudza - 3 szklanki dziennie pite na godzinę przed posiłkiem przez tydzień - to 3 kg mniej!" Nie wierze w tak rewelacyjne dzialanie ale naprawde ma on jakies wlaciwosci odchudzajace? Czy raczej cala sztuczka polega na tym,ze jak opijemy sie soczkiem(ktory nie ma wiele kcal) to potem nie bedziemy tak glodni i zjemy mniejszy posilek? Trik powtorzymy trzy razy dziennie i po prostu dostarczymy mniej kcal= schudniemy.Hmm?

www.pajacyk.pl
-----------------------------



----------------------------

napisał(a)
hucherko
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 221 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6101
tak właśnie , tam pisze że to wszystko polega na tym, że te posiłki mają mało kalorii, i można sie jak napisałeś "opijać", "obrzerać" w jednej z tych diet jest nawet zalecane coraz większe jedzenie, czyli z biegiem czasu jemy coraz więcej a chudniemy...

Mi to tam nie potrzebne bo mi by sie przydało troche kg i szkoda że nie ma takiej diety na tydzień +6 kg , tylko napisałem jakby ktoś był zainteresowany

pozdrawiam
napisał(a)
wojteq18
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3676
Mój tata półtora roku temu zrobił sobie właśnie taką dietę.
Wytrzymał 6 dni (prawidłowo 7 dni powinna trwać) :]
W tym czasie schudł 4 kg (z 92 kg do 88 kg, przy wzroście 176 cm), co i tak dla niego było niezłym rezultatem, gdyż strasznie ciężko zrzucić mu nadmiar tłuszczu z brzucha.
Po tej diecie nie odczuł jakiś skutków ubocznych na zdrowiu.

Muszę jednak ostrzec, że zapach gotowanej kapusty dzień w dzień nie jest zbyt przyjemnym:P
napisał(a)
laywoman
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 795 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3434
robilam dietke w tamtym roku, mimo ze nie mam zwyczaju rzucania sie na jedzenie to i tak nie uchronilam sie przed efektem jojo. Oprocz tego diet za soba mam tony i wiem juz jedno - ze bez treningu /jak w temacie/ - kazda daje efekt ale chwilowy. Aktualnie stosuje diete uniwersalna - czyli odzywianie po prostu "w granicach rozsadku" . Wiem co mnie "gubi" i po czym nabieram tluszczyku, ale wiem tez ze bez treningu - nigdy w dobrej formie nie bede ;) i wlasnie dlatego sie tu dzis zarejestrowalam :)
napisał(a)
ziaza
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 33 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1165
bleee chciałem zastosować tą diete kapuścianą zaczełem od wczoraj i wczoraj skończyłem.Ochydna ta zupa kapuściana blee.
napisał(a)
miss1991
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 404 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1292
co do tej zupy wydaje mi sie ze powinna byc dodatkiem w codziennym odżywianiu i bedzei git ja ją stosuje tylko z kapusty kiszonej czy kwaszonej nie wiem juz sama ale tez cwicze jakies 2 godziny tygodniowo aerobic takze zobaczymy rezultaty. pozdrawiam;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ile wegli w diecie redukcyjnej?

Następny temat

Olej słonecznikowy+oliwa z oliwek

Wady i zalety treningu dzielonego: partia raz w tygodniu

Jarmuż - co w sobie kryje?

“Wielki” trening Aliny i Alusi!

3 ćwiczenia idealne pod BJJ i nie tylko

Zapraszamy na Debiuty PZKFiTS 2018

Stephanie Davis w Polsce

Kolejność wykonywania ćwiczeń a rozwój mięśni

ZAPRASZAMY NA DEBIUTY 2018 ESP EUROPE SPORT POWER - 17-18.02.2018