SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Dieta do konsultacji

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3266

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 25 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3277
Jak było polecane, siłownia poniedziałek środa, piątek (4x8 przysiady, 4x8 klatka, 4x8 plecy, 4x8 barki, 3x biceps i 3x triceps) a wtorek czwartek i sobota rowerek 45-50 minut średnio z prędkością 25-30 na godzinę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2908 Napisanych postów 56673 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 611243
Zmniejsz w takim razie ilość kalorii do 2500.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 25 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3277
ok, dzięki
odezwę się ponownie za 2-3 tygodnie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosze o pomoc i ocene