SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Dieta do Creatyny pilni!!!!!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 874

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 137
Witam potrzebuje pilnie dobrej diety na masse do kreatyny waze 62kg i mam 172cm.Mam jeszcze pytanie na temat koktajlow. Jak ktos moze to niech mi do diety doda jeszcze koktajle pozniewaz ucze sie jeszcze i wygodniej mi bedzie pic koktajle na przerwie. Z gory dzk:D i PZDR
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 360 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8632
tytaj diey ci niekt nie ułoży!!!!sam ułóż i wklej napewno ktoś oceni.Nie ma takiego czegoś jak dieta do kreatyny musisz ułożyc normalna diete na mase a co do koktajlów masz osbny temat
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 5820 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 42644
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 7150 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 84652
to kreatyna może być do diety a nie dieta do niej

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 78 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 254
A wogule to aby ulozyc diete nie potrzebujemy jaka kretayne jesz tylko wage, wzrost itd...
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 7150 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 84652

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 829 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12115
Alkatras- ???????
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1016 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7338
Chciał coś napisać

Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno kiedy umrzesz...

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 153 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7142
Alkatras94 naucz się jakoś formułować zdania, pierwsze co mi się rzuciło w oczy w twojej wypowiedzi to "jesz tylko wage, wzrost itd.."

Zmieniony przez - Veiron w dniu 2008-03-18 01:41:51
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Koncowa ocena

Następny temat

8 tygodni i redukcja tkanki tłuszczowej

Modelki i fitnesski wpadaj w tą samą pułapkę Modelki i fitnesski wpadaj w tą samą pułapkę IFBB Diamond Cup w Luxemburg 2018 IFBB Diamond Cup w Luxemburg 2018 Lee Haney i jego droga na szczyt Lee Haney i jego droga na szczyt 6 treningów Tabata dla maksymalnego spalania tłuszczu 6 treningów Tabata dla maksymalnego spalania tłuszczu Dylematy życiowe znane tylko kulturystom Dylematy życiowe znane tylko kulturystom Pasta paprykowa do kanapek Pasta paprykowa do kanapek Pakistański HULK Pakistański HULK Bieganie czy rower - co spala więcej tłuszczu? Bieganie czy rower - co spala więcej tłuszczu?