Czy moglibyście mi napisać coś o tej diecie, przykładowe jedzenie itp. Mój kumpel stosował ją w wakacje i w ciągu tygodnia schudł 7kg, a więc mniej więcej tyle ile ja bym chciał. Jest to bardzo skromna dietka, i gwałtowna, ale wydaje mi isę że wytrzymam.
Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie
Oj.....to chyba niemozliwe aby schudl w ciagu tygodnia 7 kg. Jesli spadla mu waga to na pewno nie byl to tluszczyk tylko woda....jednego jestem pewna-szybciutko wrocila mu waga :(
Dorota
1051730201000
Roni_IFK
Wysłana - 30 kwietnia 2003 21:44
Właśnie nie i tu jest ten chaczyk Koleś doszedł do 112kg i postanowił coś ze sobą zrobić, trzymał tą dietę tylko tydzień, bo ponoć bardzo osłabia organizm, teraz warzy 80kg i waga mu nie wraca. Mówił, że wyglądała mniejwięcej tak: Sniadnie: suchar i kawa, obiad 2 jajka, kolacja kawałek mięsa gotowanego, bez przypraw itp. Po jadłospisie rzczywiście można dojść do wniosku, że cudem jest umieć wykonać najprostrzą czynność, ale motywacje chyba mam, troche ją zmodyfikuję, ponieważ ćwiczę Karate i Siłowo, a więc przy tym to bym chyba padł
Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie
Jest to jakaś amerykańska dieta, wiele się o niej mówi sam ją stosowałem. Wygląda następująco: 10.00 pól chudego serka topionego,kawa lub mocna herbata 12.00 jajko na twardo 14.00 jabłko 16.00 200g. chudego twarogu 20.00 kieliszek wina
Do posiłków możesz dokładać ogórka albo pomidora lecz zapomnij o pieczywie.Trzymaj się TYLKO tego co tu jest napisane, pij dużo wody, wszystko powoli i dokładnie przeżuwaj.
Wino jest świetne na trawienie i wogóle polecane przez lekarzy. Zamiast niego możesz se kopcnąć 2 mandarynki. Ja przez 5 dni zrzuciłem 2 kg. ale robiłem dużo błędów m. in. jadłem pieczywo do posiłków.
wg mnie Roni_IFK mowi tu o diecie, na tzw przemiane materii - ten temat byl juz poruszany na forum. W diecie tej jemy 3 posilki dziennie, rano grzanka (sucharek) + kawa, na obiad miesko, na kolacje jajko ze szpinakiem, itd. Sa tez w tej diecie jakies owoce, salata itd, jak ktos bedzie chcial wiedziec, to moge rozpisac dokladniej.
Jednak problem w tym, ze... po 1. dieta ta jest uwazana za diete glodowkowa po 2. podobno wcale nie przyspiesza metabolizmu po 3. jest rygorystyczna, faktem jest, ze mozna na niej schudnac (w moim przypadku bylo to 7 kg), ale wystepuje efekt jojo po 4. po skonczonej diecie ma sie straszny "glod" na slodycze (to m.in. dlatego to jojo)
Wg mnie jesli cwiczysz. powinienes poszukac sobie innej dietki, moze byc tluszczowa (polecam!). Tez trenuje karate i na dietce tluszczowej z sila nie jest tak zle (choc wiadomo ze troche spadla)
...dystans, dystans, liczy sie dystans!...
1051813720000
Roni_IFK
Wysłana - 01 maja 2003 21:04
Rozpisz bardziej tą dietkę, o tłuszczowej tez myśle, mam już cały spis dań itp. ale wdł. mnie strasznie ona zatłuszcza organizm.
Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie
dzien 12 sniadanie: duza utarta marchew z cytryna obiad: duza chuda ryba, lub drob 250g z cytryna, 1 grzanka kolacja: 250g miesa wolowego, salata i brokuly
dzien 13 sniadanie: 1 filizanka kawy z 1 kostka cukru, grzanka obiad: 1/2 gotowanego kurczaka, salata z cytryna i oliwa kolacja: 2 jaja na twardo, duza utarta marchew z cytryna
zaleca sie picie 2 litrow wody
...dystans, dystans, liczy sie dystans!...
1051867639000
O_l_k_a_
Wysłana - 02 maja 2003 11:41
a co do tluszczowej, to nadmiar tluszczu, ktory nie jest przyswajany przez organizm, jest z niego wydalany. Wiec wydaje mi sie ze nie zatluszcza organizmu.
Wczytywanie danych ... 
Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie
i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie
Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie
Koleś doszedł do 112kg i postanowił coś ze sobą zrobić, trzymał tą dietę tylko tydzień, bo ponoć bardzo osłabia organizm, teraz warzy 80kg i waga mu nie wraca. Mówił, że wyglądała mniejwięcej tak: Sniadnie: suchar i kawa, obiad 2 jajka, kolacja kawałek mięsa gotowanego, bez przypraw itp. Po jadłospisie rzczywiście można dojść do wniosku, że cudem jest umieć wykonać najprostrzą czynność, ale motywacje chyba mam, troche ją zmodyfikuję, ponieważ ćwiczę Karate i Siłowo, a więc przy tym to bym chyba padł
