logo
zamknij zamknij

Dieta VLCD pytanie ???

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 303

0 5 0
napisał(a)
koalson
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 169 Wiek 30 lat Na forum 271 dni Przeczytanych tematów 2761
witam. Chcialbym zapytac czy posiadacie jakis gotowy jadlospis dzienny ? Jak po tej diecie wracac zeby nie bylo efektow ubocznych w postaci dodatkowych kilogramow. Jak dlugo mozna leciec na tej diecie ?

pozdrawiam Konrad
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2202 Napisanych postów 48212 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 263093
Skoro nie potrafisz rozpisać sam planu, to można wnioskować, że nie jesteś gotowy na takie systemy.
Pomijając już fakt, że bez dopingu może być do bardzo zgubna metoda, to wymaga jednak ona sporego doświadczenia i odpowiedniego rotowania kaloriami w czasie.


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-02-13 13:26:23

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny 1128 Napisanych postów 23645 Wiek 23 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 292855
Metody żywieniowe pokroju VLCD mogą doprowadzić do poważnych zaburzeń hormonalnych (czasem ciężko odwracalnych) osobiście odradzam eksperymentowania w taki sposób.

Notabene uniwersalna dieta nie jest skuteczna i nigdy nie będzie.
Strategia żywieniowa ma być spersonalizowana wg potrzeb danej osoby.


Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-02-14 11:28:33

Dietetyk - konsultacje dietetyczne (kontakt tylko prywatnie)
http://www.sfd.pl/[BLOG]_ROAD_TO_THE_SUCCESS._dudee_-t1127478-s25.html 

napisał(a)
koalson
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 169 Wiek 30 lat Na forum 271 dni Przeczytanych tematów 2761
Ja chcialem doslownie dwa tygodnie byc na vlcd i doprowadzic do uwidocznienia miesni bo o roznych osob widze super efekty ! a ja mam problem z brzuchem :/
napisał(a)
kamilplnk
Ekspert
Szacuny 415 Napisanych postów 5671 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 114935
Po pierwsze tj Koniu napisal czyli bez dopingu to moze byc slabo a po drugie z vlcd trzeba umiejetnie wyjsc zeby odbicia nie bylo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta dla 15 latka

Następny temat

Chleb żytni - Lidl

Progresja treningowa - klucz do rozwoju muskulatury

Bikini fitness – kiedy jest najlepszy czas?

Stan zapalny a rozpad mięśni u sportowca – jak się bronić?

Napoje zero - porównanie okiem dietetyka

Polędwiczki z kurczaka z warzywami

Melatonina - sposób na bezsenność

Anna Fiodor - ocena sylwetki

Trening okluzyjny, HIT czy KIT?