SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Dieta VLCD pytanie ???

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 331

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 193 Wiek 31 lat Na forum 332 dni Przeczytanych tematów 4484
witam. Chcialbym zapytac czy posiadacie jakis gotowy jadlospis dzienny ? Jak po tej diecie wracac zeby nie bylo efektow ubocznych w postaci dodatkowych kilogramow. Jak dlugo mozna leciec na tej diecie ?

pozdrawiam Konrad
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2220 Napisanych postów 48352 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 268406
Skoro nie potrafisz rozpisać sam planu, to można wnioskować, że nie jesteś gotowy na takie systemy.
Pomijając już fakt, że bez dopingu może być do bardzo zgubna metoda, to wymaga jednak ona sporego doświadczenia i odpowiedniego rotowania kaloriami w czasie.


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-02-13 13:26:23

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1273 Napisanych postów 24323 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 354046
Metody żywieniowe pokroju VLCD mogą doprowadzić do poważnych zaburzeń hormonalnych (czasem ciężko odwracalnych) osobiście odradzam eksperymentowania w taki sposób.

Notabene uniwersalna dieta nie jest skuteczna i nigdy nie będzie.
Strategia żywieniowa ma być spersonalizowana wg potrzeb danej osoby.


Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-02-14 11:28:33

Dietetyk - konsultacje dietetyczne (kontakt tylko prywatnie)

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 193 Wiek 31 lat Na forum 332 dni Przeczytanych tematów 4484
Ja chcialem doslownie dwa tygodnie byc na vlcd i doprowadzic do uwidocznienia miesni bo o roznych osob widze super efekty ! a ja mam problem z brzuchem :/
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 468 Napisanych postów 5971 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 121931
Po pierwsze tj Koniu napisal czyli bez dopingu to moze byc slabo a po drugie z vlcd trzeba umiejetnie wyjsc zeby odbicia nie bylo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta dla 15 latka

Następny temat

Chleb żytni - Lidl

10 suplementów na walkę z jesienną depresją Czy Instagram Stories i Fitplota połączy nową parę? 22-24.09.2017 Arnold Classic Europe - WYNIKI Magdalena Suwińska - ocena sylwetki Zioła na poprawę libido Interwały po treningu siłowym: co, jak i dlaczego? Powrót Papaja! Top 10 męskich sylwetek