Temat został odczytany 168 razy

Dieta VLCD pytanie ???

zgłoś naruszenie
  • koalson
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 66
  • Na forum: 100 dni
  • LPA: 734
  • Trenuje: 3
witam. Chcialbym zapytac czy posiadacie jakis gotowy jadlospis dzienny ? Jak po tej diecie wracac zeby nie bylo efektow ubocznych w postaci dodatkowych kilogramow. Jak dlugo mozna leciec na tej diecie ?

pozdrawiam Konrad

1486987189000
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

Indywidualne plany dietetyczne i treningowe

  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
zgłoś naruszenie
  • Koniu151
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 47881
  • Wiek: 103 lat
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 252409
  • Status: Ekspert
Skoro nie potrafisz rozpisać sam planu, to można wnioskować, że nie jesteś gotowy na takie systemy.
Pomijając już fakt, że bez dopingu może być do bardzo zgubna metoda, to wymaga jednak ona sporego doświadczenia i odpowiedniego rotowania kaloriami w czasie.


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-02-13 13:26:23
POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE.


KONTAKT koniu151.sfd@gmail.com


1486988742000
zgłoś naruszenie
  • dudee
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 21817
  • Wiek: 22 lat
  • Na forum: 4 lata
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 180198
  • Status: Ekspert
Metody żywieniowe pokroju VLCD mogą doprowadzić do poważnych zaburzeń hormonalnych (czasem ciężko odwracalnych) osobiście odradzam eksperymentowania w taki sposób.

Notabene uniwersalna dieta nie jest skuteczna i nigdy nie będzie.
Strategia żywieniowa ma być spersonalizowana wg potrzeb danej osoby.


Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-02-14 11:28:33
UDZIELANIE KONSULTACJI ŻYWIENIOWYCH.

DOBÓR SPERSONALIZOWANYCH PLANÓW DIETETYCZNYCH - TYLKO PRYWATNIE.


DORADCA W DZIALE TDP.

―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――----

[http://www.sfd.pl/[BLOG]_ROAD_TO_THE_SUCCESS._dudee_-t1127478-s25.html]
1487068084000
zgłoś naruszenie
  • koalson
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 66
  • Na forum: 100 dni
  • LPA: 734
  • Trenuje: 3
Ja chcialem doslownie dwa tygodnie byc na vlcd i doprowadzic do uwidocznienia miesni bo o roznych osob widze super efekty ! a ja mam problem z brzuchem :/
1487068663000
zgłoś naruszenie
  • kamilplnk
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 4353
  • Wiek: 31 lat
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 87039
Po pierwsze tj Koniu napisal czyli bez dopingu to moze byc slabo a po drugie z vlcd trzeba umiejetnie wyjsc zeby odbicia nie bylo
1487074767000