SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Detox jelit

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2811

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 224 Wiek 33 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6098
Witam,
jak w temacie - co polecacie na detox jelit - chodzi mi o sprawdzone metody (soki/koktajle - jakie? ewentualnie suplementy) ??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 434 Napisanych postów 2429 Wiek 21 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 251571
W jakim celu taki zabieg, który nic sobą nie wnosi? Dobra dieta na co dzień, aktywność, sen i odkwaszania, detoxy nie mają racji bytu. Możesz zrobić całodniową głodówkę, wyciągniesz na pewno więcej korzyści.

Masz jakieś dolegliwości?

Confidence is silent. Insecurities are loud.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 224 Wiek 33 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6098
zdarzają się typowe dolegliwości trawienne, nic poważnego tak na prawde. Po prostu nigdy tego typu zabiegu nie stosowałem a chce spróbować tym bardziej że jestem aktualnie na redukcji więc to chyba dobry moment.
Dzień głodówki to nic innego jak dzień "na wodzie mineralnej" ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 434 Napisanych postów 2429 Wiek 21 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 251571
Więc warto by było poszukać przyczyny tych dolegliwości, bo z czasem się mogą one nasilić. Detox fajnie brzmi i fajnie wygląda, a ludzie z reguły fajnie się po nich czują, bo jeśli kilka miesięcy jedzą syf, a przez kolejny tydzień przerzucają się na świeże owoce, warzywka, ryby itp. - to logiczne, że będą czuli się lepiej.

Głodówki okresowe spoko, ale też się nie łudź, że po 1 dniu poczujesz coś spektakularnego, bo doraźnie pewnie nie odczujesz nic poza głodem . Żarcie potrafi zalegać w przewodzie pokarmowym do kilku dni, także tego "oczyszczenia", na którym zapewne ci zależy i tak nie osiągniesz. No i też nie uważam, że redukcja jest dobrym momentem na takie zabiegi. Organizm i tak jest osłabiony, możliwe że na delikatnych niedoborach, a fundować mu dodatkowe eksperymenty, na które nie wiadomo jak zareaguje - też średnio

Confidence is silent. Insecurities are loud.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 655 Napisanych postów 2618 Wiek 29 lat Na forum 357 dni Przeczytanych tematów 45131
warto dodac ze sam organizm ma dosc rozvudowany mechanizm pozbywania sie toksyn i sam sobie swietnie radzic z detoksyfikacja samego siebie. detoxy to czysty marketing
2

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6066 Napisanych postów 140265 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 996316
jeden dzien "glowdowki" raz w miesiacu i uklad pokarmowy dostanie fajny bodziec aby sie regenerowac, najlepszym sosobem jest dac odpoczac naszym jelita. co do suplementacji mozna wykorzystac NAC, aby nieco organizm podbudowac pod katem jego wsparci w walce z toksynami, wolnymi rodnikami ect
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 224 Wiek 33 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6098
Jeśli chodzi o syf to raczej go unikam w swojej diecie nawet na masie, chodzi mi tutaj właśnie oto jak kolega wyżej wspomniał "dać odpocząć" jelitom. Tym bardziej że jak już wspomniałem nigdy nie stosowałem tego typu zabiegu i jestem ciekaw reakcji mojego organizmu - nie spodziewam się żadnych cudów rzecz jasna - raczej coś w rodzaju resetu :) tym bardziej że redukcja przebiega książkowo :)
głodny to ja chodzę od początku stycznia :P więc to chyba najlepszy moment na takie rzeczy


Zmieniony przez - knur____ w dniu 2018-02-25 17:39:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6066 Napisanych postów 140265 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 996316
cyklicznie takie glowdowki mozna sobie stosowac, osobiscie raz na miesiac mam taki dzien, gdzie po prostu lece na jakis miksach warzywnych, czy kilku warzywach/owocach w ciagu dnia, zeby zoladek i jelita odpoczely od ciaglego zarcia miesa itd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3978 Napisanych postów 67981 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 551306
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 224 Wiek 33 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6098
Flex - przymusowych głodówek nie biore pod uwagę
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6066 Napisanych postów 140265 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 996316
flex1976
Ja tak czasem mam w niedziele , tylko ze bez warzyw


tylko to jest glodowka po permanentnym zatruciu%)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mam zamiar przytyć. Pomóżcie