Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie. Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko. Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym. Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób). Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne, konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Kwalifikuje sie a diety nawet rozpisac nie potrafi no ale ...
1265831489000
60thplace
Wysłana - 10 lutego 2010 20:55
no i**** ze nie potrafi, niektorzy potrafia jesc dobrze intuicyjnie
a jakbys poprosil jakiegos strongmana/liftera zeby Ci swoja diete rozpisal na b/ww/t to by zrobil wielkie oczy
Znawca -
1265831736000
borad882
Wysłana - 10 lutego 2010 21:03
Wiec powiedzialem zeby rozpisal jeden dzien tego jedzenia intuicyjnego
1265832234000
jastrz
Wysłana - 12 lutego 2010 19:48
Chcesz znac moja diete no masz: Duzo miesa (chudego)i ryby; wcholere warzyw; i nie powtarzajac posilkow czesciej niz co 2 dni; odstepy po 2-3 godz pomiedy posilkami na sniadanie glutamina 5g do tego duzo wegli (np. owsianka z jugurtem) kolacja malo wegi i tluszcow (np puszka tunczyka)a co do tluszczy to mysle ze z: orzechow, ryby i oliwy z oliwek bedzie wystarczajaco.. aha jeszcze ryz brazowy basmati, chleb 40 blonika razow, makaron brazowy 10% blonika. Moij zdaniem trzeba nauczyc sie jest a nie jakies diety stosowac,,
1266000521000
jastrz
Wysłana - 12 lutego 2010 19:54
a to ze tyle w pasie mam to nie wina tego ze niewiem jak jesc tylko zanedbalem sie troche.. Ruznie w zyciu bywa.. Ale juz sie ogarnelem.!
1266000842000
60thplace
Wysłana - 12 lutego 2010 19:57
tak na marginesie wszystkiego - nie uwazam, zeby produkty zawierajace duzo blonnika byly odpowiednie dla kulturysty
raczej sa one dla grubasow - blonnik syci nie dostarczajac prawie zadnych wartosci odzywczych
Znawca -
1266001035000
jastrz
Wysłana - 12 lutego 2010 20:02
wsumie tak ale az tak duzo tegoblonika dziennie nie spozywac z10-20 gramow
1266001378000
jastrz
Wysłana - 12 lutego 2010 20:03
mam jeszcze w diecie bialko glutamine i gainera
1266001412000
jastrz
Wysłana - 12 lutego 2010 20:12
drugi cykl co podalem praktycznie pochodzi z ksiazki: sterydy anaboliczne "czarnga ksiega" cala prawda.. chcialem jeszcze sprawdzic co ludzie na forum powiedza.. a pierwsza rozpiska pochodzila ze stronki z ktorej zamawiam..