SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Deca - początek - rada

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1690

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 104
Witam....
mam 19 lat... 173cm wzrostu... waze 55kg...
pije caly czas odzywki i trenuje karate... i niestety minely 3 miesiace picia Gainerów... i przytylem jedynie 3kg... od paru dni chodzi po mojej głowei DECA... co wy na to ?? przy sporcie który uprawiam czy jest to sens... chce głównie nabrać masy ciała... poza tym treningi na karate pewnie nie którzy wiedzą jakie są... głównie wytrzymałościowe.... prosiłbym o pomoc i rade...

p.s. aktualnie jestem na kursie nurka... i czy te zmiany cisnien pod wodą mogą jakos zaszkodzić ??

Pozdrawiam i Dziękuje
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 3230 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 53403
zapomnij
a cwiczys zty na silowni wogole? 3kg to to dobry wynik

Bóg, Honor, SFD

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 480 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5021
szczerze to watpie aby ci sie udalo zlapac masy przy takich trenigach no chyba ze bedziesz sparowal z kanapka w rece...a tak na marginesie to deka na pierwszy cykl to chyba male nieporozumienie

Podsłuchy, Kamery, Lokalizatory

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 5394 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70736
zrob sobie cykl z szybko dzialajacego nandrolonu i winstrolu w malych dawkach dla karateki w sam raz

wydymac caly swiat

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 104
3kg w 3 miechy to dobry wynik ?? watpie...
to co nie mam szans rzadnych przy cwiczeniu karate ??
na silownie chodzilem ale sobie ja odpuscilem od wrzesnia...
a czemu na pierwszy cykl to nie porozumienie ??
wczesniej pilem odzywki ktore prawie nic nie dają...
a karate wkoncu tez sport ktory wymaaga duzo wysilku...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 316 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5655
HAHA . . a co Ci niepasuje w 3 kg na 3 miechy . . . jakby mi tak szlo calyczas to bym byl baardzo zadowolony:D w rok 12 Kg . . .3 lata 36 kg :D nizle . . . chyba ze kolega chce 12 kg w 2 tygodnie:D . . . jesli tak to polecam "diety" na allegro po 9,90 pln sa do kupienia:D Powodzenia zycze w sportach walki i w nabraniu masy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 104
no dobra ale ja juz przestalem przybierac przybieralem kilogram na miesiac a teraz mija juz kolejny i waga mi sie niezmienila... a nadal pije Gainera...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 104
dobra tylko ja juz od dluzszego czasu nie przybieram na wadze, nie dziala juz nic... poza tym spojrz na moj wiek wzrost i wage.... mam nie do wage...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Czlowieku zacznij cwiczyc... Myslisz ze jak przy***iesz dece to zadziala to ja czarodziejska rozdzka?? Bez cwiczenia zrobisz 2-3kg i nawet niezauwazysz tych przyrostow...
Mowisz ze pijesz gainera, co z tego?? Wiesz do czego jest gainer? Podpowiem, do uzupelniania brakow w diecie. Majac dobra diete (przy 50kg jest to smiesznie latwe) jestes w stanie robic 2-3kg miesiecznie(zwlaszcza przy twojej wadze(jak wspomnialem wczesniej))
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 104
czlowieku cwicze karate 3 razy w tygodniu i pływanie 2 razy w tygodniiu poza tym jeszcze robie kurs na nurka... dlatego na silownie nie mam czasu i chcialem waszej rady...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 8310 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38343
Deca 50mg co 2 tygodnie przez 2 miesiące - przy Karate będzie dobrym dodatkiem - łatwiej ze stawami.

Nie chce mi sie komentowac reszty - zal dupe sciska.

Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Początek z metanabolem...

Następny temat

Jak jest teraz z omka

WHEY premium