Siema. Mam takie pytanko do was odnośnie "Deca Stack" Chciałem się dowiedzieć z jakim suplementem to najlepiej brać?? Czy możę samą Dece beż żadnych innych suplementów?? I czy brać to przed posiłkiem i po posiłku ?? Noi ile przed treningiem i ile po treningu??
Mam 18 lat Waga 69 kg Wzrost 180 cm Pozdrawiam. ;))
Układanie diet i konsultacje z zakresu żywienia i suplementacji we wspomaganiu wysiłku i pracy nad estetyką sylwetki: diet.sportowa@gmail.com
Ekspert -
1269013885000
karinkton7
Wysłana - 20 marca 2010 10:22
Dzięki ;)
Pozdro dla koksów
1269076970000
karinkton7
Wysłana - 21 marca 2010 15:01
A czy Moge brać CREATINE MEGA CAPS 1250 z Decą ? tylko te dwa suplementy starczą? Czy to nic nie da? Czy może coś innego zakupić do Deki ? Z góry dziękuję za odpowiedz. Pozdrawiam
Pozdro dla koksów
1269180088000
eNd_
Wysłana - 21 marca 2010 15:05
możesz brać
łączenie pojedynczych form ze stakami zazwyczaj jest dobrym i ekonomicznym pomysłem
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą Cię przewieźć przez każdą pustynię"
Ekspert -
1269180322000
karinkton7
Wysłana - 21 marca 2010 15:15
Ale jak to wszystko razem brać? Rano, przed posiłkiem po posiłku, przed treningiem i po treningu? jak to wszystko dawkować pomóż. Pozdrawiam
Pozdro dla koksów
1269180928000
eNd_
Wysłana - 21 marca 2010 15:20
odpowiedz na to pytanie jest w pierwszej wypowiedzi, w linku podesłanym przez Faftaqa
w wypadku wziecia z innym stackiem/pojedyncza forma kretki (np mono):
DT: rano lub po treningu 4 - 5g mono, przed reningiem porcja deca
DNT: rano i ewenulanie dodatkowo - po kilku godzinach po procji kretki (3 - 5g w porcji/ 5 - 10g na dzien)
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą Cię przewieźć przez każdą pustynię"
Ekspert -
1269181204000
karinkton7
Wysłana - 21 marca 2010 15:26
A czyli jak rano to na pusty żołądek?
Pozdro dla koksów
1269181586000
faftaq
Wysłana - 22 marca 2010 10:32
nie koniecznie
Układanie diet i konsultacje z zakresu żywienia i suplementacji we wspomaganiu wysiłku i pracy nad estetyką sylwetki: diet.sportowa@gmail.com
Ekspert -
1269250326000
karinkton7
Wysłana - 22 marca 2010 16:24
A możesz mi powiedzieć co to znaczy te "mono"? I 4 -5g to ile to jest? Bo ja tą CREATINE mam w Tab...
Pozdro dla koksów
1269271484000
eNd_
Wysłana - 22 marca 2010 18:12
mono to skrót od monohydratu, czyli formy kreatyny którą posiadasz
4kaps to 5g
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą Cię przewieźć przez każdą pustynię"
Wczytywanie danych ... 
