Wiek -20
Waga -75
Wzrost -184
Obwód klatki -105
Obwód ramienia -43
Obwód talii -84
Obwód uda -54
Obwód łydki - 34
Staż na siłowni -3 lata z przerwami
Ilość spożywanego białka- 3 gr na kg
Ilość spożywanych węglowodanów- 5 gr na kg
Ilość spożywanych tłuszczów- 1 gr na kg
Opis przebytych cykli sterydowych - żaden
Trening
Cel cyklu- czysta masa siła
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu
Poziom BF% -myśle że nie nie całe 10% nie mam sadła

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) -do chudnięcia
Stan zdrowia
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia - nie
PPM podstawowa przemiana materii
Wyciskanie leżąc (MAX) 80
Martwy ciąg (MAX) nie robię
Przysiad (MAX) 90