Dawkowanie Shock therapy i kreatyny Met-Rx razem

...

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3108 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38536

Wiatm tak jak w temacie dawkuje tak:

mono
codziennie 2*5g (herbaciana płaska łyzeczka)
dzien treningowy rano i po treningu
nietreningowy rano i popoludniu miedzy posilkami
shock zawsze pzred treningiem z 30 minut

To nie jest za duzo ?
Ludzki organizm na dzien przyjmuje kreatyny max ~10gram

Jezeli zle przyjmuje prosze o korekte.Lecz wydaje mi się ze odrobine za duzo ;p biore.

Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-07-04 18:29:40

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

jest ok

ew. w DT daj mniej mono w każdej porcji.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...