Temat został odczytany 20849 razy

Dawkowanie L-karnityny

zgłoś naruszenie
  • Speeder 85
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 22
  • Na forum: 10 lat
  • LPA: 123
Witam. Mam pytanie. Kiedy w końcu brać L-Karnityne. Przed treningiem po treningu, rano na czczo czy jak? Przeglądając ten produkt w różnych firmach, piszą coś innego. Raz żeby brać 20min przed treningiem, raz, że rano, a nawet, że produkt działa dobrze dopiero po pewnym czasie systematycznego stosowania. Jaka jest najlepsza pora brania tego produktu? Bo chce zrzucić troche tkanki tłuszczowej. Wiem, że jest potrzebny odpowiedni trening najlepiej aerobowy + dietka i ewentualnie wtedy moge wspomóc to wszystko L karnityną. Jestem zainteresowany L-Karnityną z Olimpu. Który produkt polecacie bo są z L Karnityną aż 4 z Olimpu?
-1
1137353543000
zgłoś naruszenie
  • Speeder 85
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 22
  • Na forum: 10 lat
  • LPA: 123
Aha, chciałem jeszcze dopisać, czy może L-Karnityna w płynie byłaby lepsza, lepiej wchłanialna?? Jeśli tak to z jakiej firmy polecacie. Z góry dzięki za pomoc

Pozdrawiam.

Jestem tu nowy i chcę się dowiedzieć czegoś od ludzi, którzy się znają na kulturystyce, przetestowali na sobie już nie jeden produkt i mogą mi wskazać dobrą drogę. Bo jakby nie było opisy producentów zawsze są super olśniewające;)
1137353860000
zgłoś naruszenie
  • apokalipsa NUTRIFARM
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 37067
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 122718
  • Trenuje: od 1988/9 z wieloma jednak przerwami
najlepsza pora to przed treningiem i przed każdą większą aktywnością ruchową, jeśli obok spalenia tłuszczu twoim celem jest zachowanie masy mięśniowej to najlepsza będzie acetyl-l-karnityna, jeśli nie zależy ci na tym, ale na smukłej i fajnej sylwetce to kup obojątnie którą z pozostałych, która najlepiej wyjdzie finansowo...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

[https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater]

[https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater]
-1 1
1137354021000
zgłoś naruszenie
  • Speeder 85
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 22
  • Na forum: 10 lat
  • LPA: 123
"Spożywać 3-4 kapsułki dziennie na ok. 1/2 godz. posiłkiem i ok. 1/2 godz. przed wysiłkiem fizycznym lub umysłowym. Zaleca się popijanie kapsułek wodą". Mam brac tak jak napisane, czy moge brac tylko w te dni co mam trening czyli 30min przed treningiem 1 kapsółke? Zda to egzamin czy jednak 1 kapsółka przed każdym treningiem to za mało? Czy dorzucić np. 1kapsł. rano 1kaps wieczorem i 1kaps przed treningiem?
1137355026000
zgłoś naruszenie
  • apokalipsa NUTRIFARM
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 37067
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 122718
  • Trenuje: od 1988/9 z wieloma jednak przerwami
trzeba bra ć przynajmniej trzy dziennie i to nirezależnie od tego czy się trenuje czy nie, jeśli nie będziesz mógł brać tego większych ilości/a niestety trzeba przynajmniej tak jak napisałem/ to może zwróć swoją uwagę bardziej na jakiś spalacz np. therm line , co ty na to??
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

[https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater]

[https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater]
1137356026000
zgłoś naruszenie
  • Speeder 85
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 22
  • Na forum: 10 lat
  • LPA: 123
to jakbym brał 3tab. dziennie to mam to na 20dni jesli kupie opakowanie 60tabsów. Da mi to coś jesli bede jadł mniej ale jakościowo i dobry trening? Czy jednak lepiej spalacz? bo ta L-Karnityna jakby nie było fajnie działa z treningiem jak sie człowiek rusza. Jaki spalacz polecasz, jak dokładnie działają te spalacze?
-1 1
1137356927000
zgłoś naruszenie
  • Grechus
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 862
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 13850
Moim zdaniem lepiej polaczyc l-karnityne i np therm line. Spalacze podwyzszaja metabolizm spoczynkowy, cisnienie krwi itd. w kazdym razie wzmagaja termogeneze organizmu. Bardzo ulatwiaja zrzucenie kilku kg ale tylko z dobra dieta i treningiem





----Ręce które leczą----






1137358769000
zgłoś naruszenie
  • Speeder 85
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 22
  • Na forum: 10 lat
  • LPA: 123
Mówisz podnosi ciśnienie, to mi nie pasuje bo miałem kiedys problemy z nadciśnieniem. a L-Karnityna tez podnosi cisnienie??
1137359388000
zgłoś naruszenie
  • D.Szukała APZ.PL
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 3393
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 15438
Karnityna wpływa bardzo korzystnie na pracę mięśnia sercowego i układu krążenia i nie powoduje wzrostu ciśnienia, tak jak jest to możliwe niekiedy przy braniu termogeników
Poradnia Dobry Dietetyk w Ostrowie Wlkp. [http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/ostrow_wielkopolski/wielkopolskie/3/]
1137400737000