Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Mam zamiar 2 razy w roku oddawac krew. Wiem ze po oddaniu krwi rze okolo jeden dzien czlowiek jest oslabiony itp (rzecz oczywista). Ale zastanawia mnie to czy takie oddawanie krwi moze jakos wplynac na wyniki na silowni itp?

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD Complete Protein Plus CENA: 39.00zł

SFD - SFD Leucine Carboplus CENA: 22.00zł

Universal Nutrition - Creatine micronized powder CENA: 59.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

No w dzień w który oddajesz i pewnie w nastepne raczej wpłynie negatywnie. Wtedy odpusciłbym całkiem siłownie na kilka dni.