SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

D-Fine8 ktoś zna ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3615

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10613 Napisanych postów 43246 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Znalazłam ostatnio przy okazji przeglądania różnych stron, świetny produkt, który wszyscy uwielbiają... w Australii.
Podobno jest świetny w redukcji tkanki tłuszczowej. Szczerze mówiąc jestem początkująca i chciałabym prosić kogoś o opinie i czy w Polsce jest dostępny podobny produkt?
Linki poniżej:

http://www.australiansportsnutrition.com.au/shop/products/2238.php

http://www.nutritionwarehouse.com.au/d-fine8-by-musclewerks-pr-1306.html

Dodatkowo dodaję fotę laski, która tego używa i bardzo poleca. Wiadomo oczywiście, że wszystko w połączeniu z odpowiednią dietą i treningiem. Jednak jestem bardzo ciekawa czy jest odpowiednik w Polsce.
Z góry przepraszam za niewiedzę. Tak jak mówię - jestem nowa w temacie. Chcę schudnąć ok. 5kg i moim głównym celem jest 'wysuszyć się' tak jak na zdjęciu.
Będę wdzięczna za pomoc!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2237 Napisanych postów 48470 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 273119
Skład środka jest taki sobie, więc szału bym się nie spodziewał.

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 444 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 24267
'wysuszyć się' tak jak na zdjęciu.


Photoshopem spróbuj
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10613 Napisanych postów 43246 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Redis
'wysuszyć się' tak jak na zdjęciu.


Photoshopem spróbuj



No naprawdę zabawne :P a tak poważnie, czy jest ktoś to mógłby mi pomóc?
Chodzi mi o ułożenie planu treningu na siłowni, bo głónie jedyne co robię to cardio na bieżni i kilka serii ćwiczeń na brzuch.
napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2237 Napisanych postów 48470 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 273119
Treningi układa się tu samemu, forumowicze poprawiają.

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10613 Napisanych postów 43246 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Mój trening wygląda tak, że spędzam 45 min na bieżni, zazwyczaj szybko chodząc. Dodatkowo robię 3 ćwiczenia po 3 serie ok. 10-20 powtórzeń na brzuch. Zwykłe brzuszki, skośne i podciągając nogi do góry, podtrzymując się w powietrzu na łokciach. Min 3 razy w tygodniu tak. Moim głównym celem jest schudnąć i dojść do takiej formy jak na zdjęciu. Dodam, że nie mam nadwagi.
Nie wiem szczerze mówiąc czy mam przedstawiać problem tutaj czy przenieść się na forum sfd dla pań :)

Zmieniony przez - dagawu w dniu 2013-04-05 17:05:36
napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2237 Napisanych postów 48470 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 273119
Proponuję dział Ladies i trenowanie całego ciała.

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 444 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 24267
1. Dlaczego Photoshop? Otóż w tej chwili każde zdjęcie obrabia się w jakimś programie do obróbki zdjęć w celu osiągnięcia zamierzonego efektu. Stąd też u części kobiet zafałszowany obraz rzeczywistości bo w praktyce nie da się osiągnąć wyglądu jak z jakiegoś zdjęcia.

2. Każdy człowiek jest inny i pewnych barier, które wynikają z naszych predyspozycji, budowy ciała czy też jak niektórzy mówią "genu" się nie przeskoczy.

3. Osiągnięcie takiego stopnia chudości do jakiego zmierzasz a później jego utrzymanie skończy się leczeniem szpitalnym lub śmiercią. Za przykład może tu posłużyć historia nieżyjącej już Isabelle Caro.

4. Pomocy szukaj w dziale Ladies

Tak na marginesie to brzuszków nie rób jeżeli nie chcesz mieć w przyszłości problemów z kręgosłupem.




Zmieniony przez - Redis w dniu 2013-04-05 21:31:39
napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2237 Napisanych postów 48470 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 273119
akurat tu jakiegoś mega niskiego Bf nie ma. moja narzeczona taki trzyma cały rok.

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10613 Napisanych postów 43246 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
może złe zdjęcie Wam pokazałam. akurat te zdjęcia wydaje mi się nie są przerobione w fotoszopie. Dziewczyna pracuje jako modelka, więc wątpie, że jest to tknięte fotoszopem. Są z jej prywatnego konta na instagramie.
Nie mniej jednak dzięki za info. Stworzyłam temat w dziale Ladies jednak jedyne odpowiedzi jakie otrzymałam to "co Ty chcesz redukować" i "całe szczęście, że nigdy w życiu nie trafiłem na taką szkapę"...
Niestety widocznie nie wszyscy rozumieją, że nie każdy chce mieć brzuch jak facet i wielkie umięśnione uda. Pracuję akurat w takim zawodzie a nie innym, gdzie taka sylwetka jest wymagana. Poza tym, szczerze - modelki Victoria's Secret naprawdę wyglądają jak szkapy? :)
pozdrawiam i dzięki za odpowiedzi szkoda jednak, że nikt nie jest w stanie mi pomóc a na odpowiedniu tego forum dla kobiet zostałam zbombardowana krytyką :) jeśli taka sylwetka jest 'chora' to faktycznie może złe forum wybrałam












Zmieniony przez - dagawu w dniu 2013-04-06 12:12:40
napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2237 Napisanych postów 48470 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 273119
Ale czego oczekujesz? Rozpisz diete, trening i poprawîmy, tak to tutaj dziala.

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena diety

Następny temat

Dieta na rzeźbę dla kobiety

Kai Greene w nowej odsłonie Kai Greene w nowej odsłonie Kreatyna, czy potrzebuje wsparcia transporterów? Kreatyna, czy potrzebuje wsparcia transporterów? Robert Burneika wróci na scenę! Robert Burneika wróci na scenę! Jak rosną mięśnie? Jak rosną mięśnie? Poizometryczna relaksacja mięśni, sposób na szybkie rozciąganie Poizometryczna relaksacja mięśni, sposób na szybkie rozciąganie Nietolerancje pokarmowe - rodzaje i diagnostyka Nietolerancje pokarmowe - rodzaje i diagnostyka Andrzej Kołodziejczyk - ocena sylwetki Andrzej Kołodziejczyk - ocena sylwetki Dlaczego brakuje jaj w sklepach? Dlaczego brakuje jaj w sklepach?