Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam chciałbym przedstawić Wam moją mało siłownię , znajduję się ona w suszarni w moim bloku nie jest duże 7x4 metry. Pomieszczenie jest ogrzewane w zimę Wielkie grzejniki które zobaczycie na zdjęciach , stara siłownia znajdowała się w Garażu ale z jej zostało dosłownie kilka rzeczy link do starej siłowni > [http://www.sfd.pl/Moja_Si%C5%82ownia_foty_str._11-t207389.html]
ale przejdźmy do obecnej. Sprzęt w pół owie robiony sam i kupowany
Spis treści :
2 gryfy olimpijskie
2 gryfy łamane
stojak na hantle - kupiony
5 par hantli (11kg (15kg robię) 17,5kg 22kg 26kg (30kgrobię) 36kg
4 Kule 17,5 25kg 2x32,5kg
12x15kg samoróbki na wyciąg + ileś tam mniejszych 9,5,3kg ale dużo tego
220kg oryginalne na olimpijki
Stojaki - Kelton
Wyciąg - samoróbka
ławka do brzucha - Kelton
ławka prosta - Samoróbka
ławka wielofunkcyjna - Kamil88
Modlitewnik - Kamil88
Uchwyty do wyciągu - Samoróbki
Hak + Worek - Samoróbka ,Wor kupiony
Stojak na obciążenie - Samoróbka
Lustra

Siłownia jest prywatna i trenuję tam 3,4 osoby
Proszę nie pisać póki nie wrzucę wszystkich zdjęć

Pozdrawiam Duda

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD Leucine Carboplus CENA: 22.00zł

Łowickie - WPC 80 CENA: 86.00zł

Trec - NitroBolon CENA: 134.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Widok Ogólny

Widok ogólny 2

Ława prosta + gryf i obciążenia

Kule

Stojaki i ławka + duże lustro 170cm

Wyciąg górny z dolnym styłu stojak na obciążenia i obok stojak z uchwytami

Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-11-01 09:39:31

Ławka do brzucha

Uchwyty do wyciągu samoróbki z pełnego pręta nie rurki zostały dodatkowo ocynkowane

Stojak na obciążenia z pełnego pręta fi 28

Modlitewnik Kamil88

+ 2 gryfy łamane

Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-11-01 09:43:22