SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT kalik

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 146652

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
MaGor
kuba_n
pogadaj z wf'istami lub ratownikami, wiesz jakie jest teraz nastawienie młodzieży do aktywności fizycznej, może być tak że szkoła ma termin ale przychodzą na basen 3 osoby

Chodzę czasem jako opiekun na basen z małolatami. Zdarza się, że nikogo nie ma (bo jak za darmo, to po co chodzić?), a ja i ratownicy musimy siedzieć jak idioci. Kiedyś niecka była zamknięta na głucho i pomimo tego, że siedziałeś jak baran, to nikt nie mógł wejść. Teraz kierownik zezwolił żeby oprócz grup wchodziły również osoby postronne, ale wymagało to zmiany regulaminów itp.
Są kąpiący - ratownik ponosi za nich odpowiedzialność. Nie ma kąpiących - ratownik siedzi i zarabia pieniądze. To takie ludzkie...


To akurat chyba jest problem ponadczasowy z uciekaniem z basenu. Piszę ze swojej perspektywy, czyli byłego ucznia podstawówki, któremu szkoła dawała możliwość nauki pływania. Faktycznie jakoś dużo tego nie było - 2 godziny lekcyjne (w tym dojazd, przebranie, ubranie, przyjazd). Pływania netto wychodziło pewnie z jakieś 45 min.

U mnie problem też był, choć może nie na taką skalę jak opisujesz - nigdy nie było sytuacji, żeby nie pływał nikt. Choć można, z perspektywy czasu, zauważyć pewną tendencję: im uczniowie starsi, tym bardziej unikali basenu (a i klasycznego WFu też). Ale zawsze ta przynajmniej połowa z osób "uprawnionych" pływała. A to, że ratownik zarabia jak nie ma kąpiących - no cóż, mieli być ;) Też trudno winić za to ratownika. I trudno sobie wyobrazić, żeby akurat wtedy kiedy nikogo nie ma w wodzie nie zarabiał. Bo co ma wtedy robić? Iść do domu czy bufetu i wrócić kiedy czas pływania dzieci dobiegnie końca? ;)

xzaar77
To jest cos o co tocze odwieczne boje z moja malzonka ;) Siedzimy na Kaszubach, widzi ze pianke wciagam na siebie:

- Idziesz sie kapac ?
- Nie k***a, ide plywac, wykapie sie pod prysznicem jak wroce !

:)


Byłem, wykąpałem się, wróciłem ;) W międzyczasie udawałem, że pływam ;)

Ronin
Kalikstat - nie wiem jak Twoje pływanie, ale fajnie jest, zanim wskoczysz w basen poobserwować ludzi i wybrać tor z tymi którzy pływaja podobnie, lub nawet ciut lepiej. Masz pewność, że mijanki zrobicie przy ścianach, a nie, że dogonisz kogoś w połowie i zonk.


No właśnie dziś bardzo źle się dobraliśmy ;) Pan z deską, a potem i płetwami (ćwiczył technikę?) nie był najlepszym kompanem do pływania - on jedną długość, ja dwie i generalnie nie zgrywaliśmy się ;)

Ciężka sprawa z tym pływaniem będzie ;) Tonąć nie tonę, ale zdecydowanie widać, że dawno w wodzie nie byłem (pomijam baseny wakacyjne, zabawowe). I jak wspominałem: na jedną stronę jest ok, na dwie się gubię - nie mogę złapać rytmu - muszę liczyć w myślach... Plus taki dzisiejszego pływania, że mam namiary na kilku instruktorów pracujących na basenie. To tyle z pozytywów z dzisiejszego basenu ;)


Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2015-09-16 09:16:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
kalikstat
I jak wspominałem: na jedną stronę jest ok, na dwie się gubię - nie mogę złapać rytmu - muszę liczyć w myślach... Plus taki dzisiejszego pływania, że mam namiary na kilku instruktorów pracujących na basenie. To tyle z pozytywów z dzisiejszego basenu ;)


Zobacz, może na jednej stronie ucieka Ci ręka w którąś stronę. Instruktor to świetna rzecz, może popytaj, który z nich zna się trochę na Total Immersion.

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 109 Napisanych postów 3897 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176
pływanie zmorą tego forum (no może poza Roninem, który urodził się ze skrzelami tylko przez ponad 30 lat o tym nie wiedział). Dzisiaj popływałem (1600m) i idzie jak krew z nosa. Głównie technika. We wtorek mam randkę z panią od Total Immersion.... zobaczymy. Moja ostatnia deska ratunku, żeby płynąć trochę szybciej. Mój cel to 40' na dystansie 2000m.... i wystarczy

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
No to się uśmiałem - Marcel ja kaleczę, mam czasem lepsze dni, ale głównie jest średnio, bardzo średnio, zresztą zobaczycie już niebawem, dojdzie nawigacja to będę w czarnej dupie. Randkę polecam i jestem ciekaw szczegółów

PS. Małżonka wie o Pani ratownik czy poprostu o kursie czy basenie? Nic nie mów, bo będziesz treningi w wannie robił


Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-09-16 11:15:54

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
Ronin78

Nic nie mów, bo będziesz treningi w wannie robił



Naturalnie w piance:)

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
-gdzie idziesz?
-do łazienki.
-kąpać się?
-nie, popływać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
Marcel_197
We wtorek mam randkę z panią od Total Immersion

No to nieźle Pani od "całkowitego zanurzenia"... Brzmi nieźle. Żeby tylko żona nie zaczęła wnikać w temat, bo będzie szlaban
Przy okazji gdzieś wyczytałem o technice nauki języków obcych zwanej... "total immersion"

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
@Marcel - wszyscy czekają na relację

shadow78
kalikstat
I jak wspominałem: na jedną stronę jest ok, na dwie się gubię - nie mogę złapać rytmu - muszę liczyć w myślach... Plus taki dzisiejszego pływania, że mam namiary na kilku instruktorów pracujących na basenie. To tyle z pozytywów z dzisiejszego basenu ;)


Zobacz, może na jednej stronie ucieka Ci ręka w którąś stronę. Instruktor to świetna rzecz, może popytaj, który z nich zna się trochę na Total Immersion.


Już namiary mam na tych pracujących na basenie. Co do TI - na dobrą sprawę założenia tej "metody" pokrywają się ze wzorową techniką pływania kraulem. Także tego... ;)


16.09.2015 (środa)

Jak już wspominałem: rano udawałem, że pływam ;)
Wieczorem bieganie (dla odmiany, bo najlepiej mimo wszystko lubię biegać rano - głównie dlatego, że jest przyjemny chłód i rześkie powietrze, a i ogólnie na "ciele lżej" ;)). Trasa mocno crossowa - łąki, pola, chodnik starałem sie ograniczyć do minimum. Zdecydowanie przyjemniej biec "na miękkim", tyle, że hr od razu w górę leci ;) Choć w sumie to ani tempo, ani tętno dobrze nie wyszło. Choć z drugiej strony dreptaem po artroskopii dopiero czwarty raz, wiec cudów trudno sie spodziewać...



Aha, na niedzielę zapisałem się na bieg na 5 km. Taki malutki, lokalny (parafialny ;)), gdzie bardziej liczy się udział, niż wynik. A główną celem "zawodów" jest integracja społeczeństwa ;) To druga edycja biegu. W tamtym roku miałem 22:30, w tym mogę co najwyżej być zającem na 35 min Plus taki, że wszystkie edycje zaliczone


Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2015-09-16 20:51:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
Kalik z tego co kojarzę byłeś tu jednym z najlepszych kozaków na sprinty do 10km. Wierzę że już na wiosnę forma wróci i to z nawiązką !!!

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
Ron pozwól, że Cie zacytuję:
Ronin78
No to się uśmiałem

Toś dowalił z tym kozakiem

Prawdę mówiąc teraz nie mam parcia na jakieś szybkie bieganie, choć wiadomo, lepszy czas zawsze cieszy - tak było, jest i pewnie zawsze będzie ;) Teraz traktuję to jako dobrą zabawę, czasami pozającuję siostrze ;) , a liczę, że na wiosnę będzie lepiej. Tak po cichu liczę na mocny start na dyszkę w połowie kwietnia ;) I tak gdzieś po głowie z tyłu chodzi start w Półmaratonie Warszawskim - i byłaby to jedyna połówka na przyszły rok. Życiówkę trzeba poprawić, bo już powoli zaczyna rosnąć jej broda


Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2015-09-17 09:05:28
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Konkurs wrześniowy As w Rękawie wg fansa

Następny temat

Muzzy17 - Wyciskanie leżąc , cel: 150kg

WHEY premium