SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 243283

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 76 Napisanych postów 6539 Wiek 41 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 61632
napisał(a)
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1034 Napisanych postów 8931 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 786207
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 1352 Wiek 51 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 13224
Odpowiednia sylwetka i super forma startowa to nie wszystko. Zgodnie z najnowszymi trendami i wskazaniami federacji światowej sędziowie mają zwracać baczną uwagę na estetykę zawodnika. Dotyczy to nadmiernej ilości tatuaży, pomazanego lub cieknącego bronzera, ginekomastii, zaniedbanej niegładkiej skóry. Regulamin każdej kategorii w sportach sylwetkowych zawiera punkt gładkiej i napiętej skóry. Mimo osiągnięcia formy sportowej tego warunku Marcinowi nie udało się spełnić. To sportowiec silny i bardzo dobrze walczący na siłowni ale jednak nie wszystko od niego zależało. Od zeszłego roku jest wielki postęp i praca została wykonana.
W kolejnym makrocyklu z pewnością będzie trzeba wprowadzić korekty w diecie,jak również co będzie bardzo trudne zwrócić baczną uwagę na regenerację.
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 1586 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11525
Najszerszy tyłem wymiata!
Chylę czoła przed decyzją!
Niech moc będzie z Tobą!
napisał(a)
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1034 Napisanych postów 8931 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 786207
No właśnie o tę regenerację to się najbardziej boję. Bo pewnych rzeczy nie przeskoczę, Pracować muszę zeby zarobić na życie i na hobby, a to zajmuje znaczną część dnia . Trenować mogę tylko wieczorem itd. Ale nie ma co sięzastanawiać. Progres jest i mam nadzieję, że za rok znowu będzie .
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 200 Napisanych postów 2456 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 91595
Wielka szkoda, że zrezygnowałeś ze startu. Dobrze, że chcesz doprowadzić redukcję do końca. Proponuję do samych zawodów i mimo niestartowania zrobić BPS i porobić profesjonalne fotki, będziesz miał porównanie przy kolejnej próbie. Posmakowałeś już jak wyglądają przygotowania. Pomimo tego wybierzesz się do Wrocławia zobaczyć konkurencję ?
napisał(a)
rkarpinski Natural SFD Team Doradca
Ekspert
Szacuny 1519 Napisanych postów 56571 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 262188
Jakby trzeba było zwracać uwagę na estetykę to Kramek nie wygrał by zawodów w Wawie ze swoimi zwyrodniałymi kolanami. Kabo, cisniesz dalej! Przyszła jesień jest nasza ;)

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 259 Napisanych postów 7603 Wiek 36 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 111576
złamałeś mi serce....
a tak na serio to się cieszę że przejrzałeś na oczy i dajesz sobie kolejny rok( sugerowałbym nawet dwa).
tyraj dalej.

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 200 Napisanych postów 2456 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 91595
rkarpinski
Jakby trzeba było zwracać uwagę na estetykę to Kramek nie wygrał by zawodów w Wawie ze swoimi zwyrodniałymi kolanami. Kabo, cisniesz dalej! Przyszła jesień jest nasza ;)

Trochę się z Tobą nie zgodzę Kramek nie powinien wygrać że względu na niergulaminowe spodenki.

Kabo - zobacz sobie zdjęcia z MPJiW 2013 Eryk Denko miał taki sam problem a mimo to wystartował i uplasował się na trzecim miejscu. Większym problemem jest zbyt mało mięsa.


Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2015-09-17 08:35:41
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2253 Napisanych postów 6326 Wiek 64 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 111309
Gwid
złamałeś mi serce....
a tak na serio to się cieszę że przejrzałeś na oczy i dajesz sobie kolejny rok( sugerowałbym nawet dwa).
tyraj dalej.


Gwid, Ty to umiesz zmotywować. Mistrz motywacji - ech.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka-Gwid

Następny temat

Najoszczędniejszy spsób na podtrzymanie efektów?

Mężczyźni szybciej ulegają odwodnieniu, niż kobiety Mężczyźni szybciej ulegają odwodnieniu, niż kobiety Smutek i frustracja hamują treningowy progres Smutek i frustracja hamują treningowy progres Czy kiedyś ludzie byli zdrowsi? Czy kiedyś ludzie byli zdrowsi? Tarczyca reguluje wzrost mięśni i redukcję tłuszczu? Tarczyca reguluje wzrost mięśni i redukcję tłuszczu? Amanda Lee - gorąca blogerka fitness Amanda Lee - gorąca blogerka fitness Resveratrol i leucyna - kombo na spalanie tłuszczu Resveratrol i leucyna - kombo na spalanie tłuszczu Massy Arias - fitness jest jej lekiem na depresję Massy Arias - fitness jest jej lekiem na depresję Chili con carne Chili con carne