SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 307157

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 260 Napisanych postów 7609 Wiek 36 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 114399
łysy może sobie jakąś grzywkę zapuść bo zaczynasz jak kark wyglądać a tak na poważnie to masz całkowicie słuszne poczucie żalu że tak późno zacząłeś. też jak patrze na 20 letnich kolesi na siłowni jak zaczynają to wiem że jestem na straconej pozycji.

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1374 Napisanych postów 9599 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 922189
grzywka nie wchodzi w grę, jak włosy przekraczają 10mm to nie sposób ich okiełznać , a na dodatek jest dużo siwych i połączenie ciemnego blondu z siwym daje nieciekawy efekt - będzie łyso i basta

A dzisiaj zupełnie jakby w kontekście naszych rozważań na temat późnego startu pojawiła się fotka przemiany Andrzeja Brzezińskiego, którą zobaczyłem na FB:



jeżeli dane w necie są prawidłowe to wychodzi, że na pierwszej fotce miał 36 lat.
Doczytałem też że wcześniej kiedyś tam zajmował się sportem, ale głównie to było kolarstwo i coś jeszcze nie związane z siłownią.
Pewnie gen do sportu jakiś ma, ale tak czy inaczej to jest dowód, że można zostać Mistrzem Świata zaczynając grubo po 30 .




Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2015-06-29 13:41:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2574 Napisanych postów 23850 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 545537
Andrzej ćwiczył w Poznaniu w klubie TKKF u Wiesława Siwka.
Trenował zupełnie amatorsko i rekreacyjnie ale koledzy widząc jego szybkie postepy namówili go do pierwszego startu.
Potem juz poszło samo :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10671 Napisanych postów 44715 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Też to dzisiaj widziałam. Szok. Andrzej Brzeziński prowadzi klub we Wrześni i czasem widywałam go też w Poznaniu na treningach jakieś 10-12 lat temu ale fotki obrazują zmianę tak że szczęka opada
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1374 Napisanych postów 9599 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 922189
dokładnie Sylwia, szok to najlepsze słowo,
tak więc szacun się należy, albo jak to mówi teraz młodzież - propsy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1374 Napisanych postów 9599 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 922189

Poniedziałek 29-06-2015


Trening: Klatka, biceps, cardio



Cardio po siłowym: orbitrek 15 min


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2015-06-30 18:29:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1374 Napisanych postów 9599 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 922189

Wtorek 30-06-2015


Trening: Plecy, brzuch, cardio



Cardio po siłowym: orbitrek 15 min
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 1352 Wiek 51 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 13224
Cardio jeszcze w małym wymiarze ale już niedługo wchodzimy na redukcje i podkręcimy i ten czas.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1374 Napisanych postów 9599 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 922189
Domyślam się, że lekko i przyjemnie nie będzie, ale jeżeli logistycznie dam radę to o nic więcej się nie boję . Najgorzej, że spać jeszcze trzeba i czasami doby brakuje .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10671 Napisanych postów 44715 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
kabo9
dokładnie Sylwia, szok to najlepsze słowo,
tak więc szacun się należy, albo jak to mówi teraz młodzież - propsy



Należy się
Ale my też się nie podajemy i na jesień scena nasza
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka-Gwid

Następny temat

Najoszczędniejszy spsób na podtrzymanie efektów?