SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 361589

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1403 Napisanych postów 6223 Wiek 46 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 465034
Znaczy się zgadłem. Kaczygród nad Wisłą
Pozdrowienia dla rodzinki

PS. Dzieciaki po takim wstępie spokojnie mogą w przyszłym roku bez opieki maszerować w Marszu Niepodległości
2

When you have to shoot...Shoot! Don't talk

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1511 Napisanych postów 9855 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 972662
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1511 Napisanych postów 9855 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 972662
Wróciłem, ale nie mam siły po tych zwiedzaniach. Drążków poszukam jutro .
OD poniedziałku ostre pakowanie bo później znowu się zapowiada przerwa regeneracyjna na święta majowe .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1511 Napisanych postów 9855 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 972662
a to na dowód po takiej nagłej zmianie trendów mogę czuć się lekko zmęczony








Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-04-21 18:52:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1403 Napisanych postów 6223 Wiek 46 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 465034
Na serwisie movescount widziałem ze Fans zaczął biegać, a tu widzę że i Tobie niedaleko do biegania


Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 4/21/2018 7:31:45 PM

When you have to shoot...Shoot! Don't talk

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1511 Napisanych postów 9855 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 972662
oj daleko, trzy dni chodzenia biegacza nie czynią
co gorsza mam na stopie ranę po niby odcisku, który okazał się brodawczakiem i nie mogę się tego pozbyć od ponad dwóch tygodni
przez to nawet chodzenie momentami przypominało walkę o przetrwanie mimo opatrunku odbarczającego, o bieganiu nie mogło być mowy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1511 Napisanych postów 9855 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 972662
waga dziś rano 86,4kg, -0,2kg w stosunku do środy, więc wyjazd do KRK można powiedzieć, że na zero w masie
poprawiła się separacja na udach, ale góra pogorszyła się wizualnie,
od dziś wracam do diety, bo jednak kilka dni odstępstw od razu widać
mam nadzieję że doładowany glikogenem i wodą jutro będę dobrze cisnął WL
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1511 Napisanych postów 9855 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 972662
tak podglądam trochę live z MP i w 75kg w finale dobrą formę prezentuje weteran nr 259 ze zbliżonego rocznika - '77

nie odstaje od młodzieży


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3244 Napisanych postów 18733 Wiek 69 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 921665
Wydaje się być lepszy niż młodzież.
Przeciera szlak dla Ciebie - no i może dać Ci wiarę w sukces.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1511 Napisanych postów 9855 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 972662
ojan
Wydaje się być lepszy niż młodzież.
Przeciera szlak dla Ciebie - no i może dać Ci wiarę w sukces.


jak nadejdzie mój czas to pomyślę o starcie

a tymczasem na pierwszym placu z podanych namiarów porażka, nie było ani jednego drążka pod wymyk





cdn
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka-Gwid

Następny temat

Najoszczędniejszy spsób na podtrzymanie efektów?