SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 243048

napisał(a)
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1034 Napisanych postów 8926 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 785967



wczorajsze zmagania z ćwiczeniem konkursowym
w skrócie i dyplomatycznie napiszę, że ćwiczenia na pewno nie będę stosował poza konkursem (dalsza analiza w temacie konkursowym)

pozdro
napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2789 Napisanych postów 17665 Wiek 69 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 753905
Masz siłę wyciskacza!
Lekko poszło - wręcz leciutko!
Dlaczego nie więcej? - asekurant był pewny za każdym razem, że możesz dużo więcej!
No nic - idę do tematu konkursowego po komentarz !
napisał(a)
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1034 Napisanych postów 8926 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 785967
nie mam siły, wyciskacze to takie wyniki z zatrzymaniem robią :



Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-12-15 11:36:30
napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2789 Napisanych postów 17665 Wiek 69 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 753905
Oj tam!
Wszyscy ważą więcej niż Ty!
Ode mnie masz szacun!
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 546 Napisanych postów 3560 Wiek 48 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 211905
Bo w tej wersji wąskiego wyciskania to nawet nie próbuję robić U mnie wąskie to na szerokość barków
napisał(a)
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1034 Napisanych postów 8926 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 785967
75,6 kg na czczo, ładnie sucho się zrobiło, więc czas na ładowanie żeby trochę było pełniej
jak nie spierdzielę ładowania to jutro pewnie wrzucę jakieś lepsze foty



napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2789 Napisanych postów 17665 Wiek 69 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 753905
Uda mi się podobają - widać wszystkie mięśnie.
Lepiej byłoby gdyby zdjęcia ktoś robił - odbicie w lustrze zawsze będzie gorszej jakości. No i aparat nie zasłania części sylwetki
napisał(a)
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1034 Napisanych postów 8926 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 785967
będą normalne zdjęcia, ale pewnie dopiero jutro, muszę podładować siebie i akumulatorki do lampy błyskowej
napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2789 Napisanych postów 17665 Wiek 69 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 753905
Tylko nie z lampą błyskową!
Będziesz płaski jak naleśnik na patelni i bez szczegółów!
napisał(a)
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1034 Napisanych postów 8926 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 785967
nic się nie bój, lampą jak się wali od sufitu a nie na wprost to jest lepiej niż bez lampy
sprawdzone
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka-Gwid

Następny temat

Najoszczędniejszy spsób na podtrzymanie efektów?

Większy przekrój gryfu sposobem na ból stawów Większy przekrój gryfu sposobem na ból stawów Fani będą mieli wpływ na wynik Mr. Olympia! Fani będą mieli wpływ na wynik Mr. Olympia! Musclemania i Fitness Motywatory 2018 Musclemania i Fitness Motywatory 2018 Krzysztof Skryplonek - ocena sylwetki Krzysztof Skryplonek - ocena sylwetki Marta Górzyńska - ocena sylwetki Marta Górzyńska - ocena sylwetki Czosnek stymuluje anabolizm Czosnek stymuluje anabolizm Trening wibracyjny nie zapobiega utracie masy mięśniowej Trening wibracyjny nie zapobiega utracie masy mięśniowej 5 ćwiczeń na treningową nudę 5 ćwiczeń na treningową nudę