SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 210771

napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2691 Napisanych postów 16976 Wiek 69 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 671683
Gwid
ty się z karadem zbratałeś czy ki ciul?

Gwid co się dziwisz jak sam chcesz iść w dwubój lub CF.
Ludzie wymiękają gdy zmiana nie jest dobra.
1
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10647 Napisanych postów 44157 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Zaczynasz redukcje a Twojego zgloszenia do konkursu cos nie widze?
napisał(a)
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 940 Napisanych postów 8258 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 708765
Gwid
ty się z karadem zbratałeś czy ki ciul?


chyba to zaraźliwe

fanslaska
Zaczynasz redukcje a Twojego zgloszenia do konkursu cos nie widze?


odpowiedź może brzmieć tak :
a. nie wchodzi się dwa razy do tej samej rzeki
b. redukcje zaczynam, ale nie wiem ile potrwa i kiedy będę musiał odpocząć
c. nie potrzebuję konkursu żeby zrobić super formę
d. bo kuba_n się nie zgłosił

to test wielokrotnego wyboru

i tak to jest, ja tu targam 100 na skosie i nikt nie pochwali tylko o jakimś wymiękaniu czy konkursach pitu pitu
napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2691 Napisanych postów 16976 Wiek 69 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 671683
Pochwaliłbym zdobycie siły gdyby nie to pitolenie o zamierzeniu rezygnacji z celu startu.
Tak w ogóle to zabrzmiało to jak rezygnacja z trenowania czyli właściwie rezygnacja z walki o sprawność i wygląd.
napisał(a)
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 940 Napisanych postów 8258 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 708765
no fakt, pisarzem nigdy nie byłem i raczej już mi to nie grozi, więc wyszło jak wyszło
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 259 Napisanych postów 7602 Wiek 35 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 111540
Pff 100 na skosie, co to za news dnia w porównaniu do info o dezercji

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2267 Napisanych postów 23351 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 477330
napisał(a)
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 940 Napisanych postów 8258 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 708765
Dobra, to teraz bez zbędnego pyerdolenia. Masę uważam za zakończoną .
Progres jest w stosunku do tego co rok temu a to najważniejsze . Jeszcze kilka lat i może będę zadowolony .
Waga z dziś rano 88,6 kg.












foty z rana bez pompy, muszę kiedyś na siłce zrobić bo po treningu jakoś lepiej to wygląda

A teraz powolutku sobie będę palił fat czekając na ...

... o tym napiszę później, bo znowu dyskusja pójdzie w złą stronę .

pozdro.




Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-05-15 16:32:12
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 388 Wiek 41 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 14427
Nareszcie można powiedzieć, że zrobiłeś masę - zajęło Ci to co prawda 2 lata, żeby przeskoczyć mnie wagą, ale widać efekty.
Teraz tylko rozsądna reducja i będzie mega forma na lato
napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2691 Napisanych postów 16976 Wiek 69 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 671683
Wason77 pochwalił.
Ja czekam na to co Ty czekasz.
Rób foto przy lepszym świetle.
Bicepsy i tricepsy fajnie wyglądają, uda też.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka-Gwid

Następny temat

Najoszczędniejszy spsób na podtrzymanie efektów?

Finał IFBB DIAMOND CUP na targach FIWE w Warszawie. Finał IFBB DIAMOND CUP na targach FIWE w Warszawie. IFBB Diamond Cup Warsaw: Classic, Physique, Wellness IFBB Diamond Cup Warsaw: Classic, Physique, Wellness Rich Gaspari skończył 55 lat! Rich Gaspari skończył 55 lat! Przestań sabotować swoją dietę w weekendy! Przestań sabotować swoją dietę w weekendy! Orkiszowa tarta ze szparagami Orkiszowa tarta ze szparagami Green Coffee, czyli zielona kawa od ALLNUTRITION Green Coffee, czyli zielona kawa od ALLNUTRITION 7 ćwiczeń rozciągających dla osób z siedzącą pracą 7 ćwiczeń rozciągających dla osób z siedzącą pracą Śmiertelnie skuteczne odchudzanie - DNP Śmiertelnie skuteczne odchudzanie - DNP