SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 247302

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 1586 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11525
No fakt - trzeba "było" uważać :(
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1059 Napisanych postów 8989 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 802558
masti

Kabo-moze z Wasonem przyjeziecie do Jastrowia na zawody wl -10 kwietnia?



za daleko, 400+ km, z czego sporo po lokalnych drogach to nie na nasze nerwy ,
co innego pojechać do Poznania do którego prowadzi autostrada wolności , bez bramek i posiłku to pewnie w okolicy 2h by wyszło

Wasona namawiałem na start w łódzkiej lidze wyciskania, podobno najlepsze zawody w PL, na któe mamy rzut beretem, ale też nie chciał, a teraz po naderwaniu klaty to w ogóle trochę wody musi upłynąć zanim zacznie pod 2 paki wchodzić


ja póki co negatywów nie mam, nie wiem czy będą,
dostałem też info po ostatnich nieudanych czwórkach żeby nie robić również wymuszonych bo to nie na ten etap treningu
także nie kombinuję tylko stosuję


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-02-16 19:03:39
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1059 Napisanych postów 8989 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 802558
Dzisiaj DNT, dzisiajszy trening będzie jutro, czwartkowy w sobotę albo wcale, a piątkowy chyba w piątek. Takie małe zamieszanie żeby nie było nudno .

A tu jeszcze małe takie porównanie w porównywalnym okresie czyli po około 4 miesiącach masy.
Z lewej grudzień 2014 waga ~86
Z prawej luty 2016 waga ~88

Poza niby taka sama ale jakby inna



pozdro.
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10655 Napisanych postów 44388 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Widać, że w tym roku przestałeś chodzić na solarium ???



















Coś tam idzie do przodu, chociaż pozy jednak różne więc ciężko ocenić takiemu laikowi jak ja


Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-02-16 22:16:31
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 1586 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11525
lepsze pozowanie wiadomo, ale plecki jakby zyskały na grubości, no i tył barków całkiem całkiem ;)
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10655 Napisanych postów 44388 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
kabo9
Dzisiaj DNT, dzisiajszy trening będzie jutro, czwartkowy w sobotę albo wcale, a piątkowy chyba w piątek. Takie małe zamieszanie żeby nie było nudno .

A tu jeszcze małe takie porównanie w porównywalnym okresie czyli po około 4 miesiącach masy.
Z lewej grudzień 2014 waga ~86
Z prawej luty 2016 waga ~88

Poza niby taka sama ale jakby inna



pozdro.


bezapelacyjnie prawa fotka lepsza ,forma to wiadomo ze tez widac postep ,ale tez wplyw mialo lepsze swiatlo ,fota robiona z gory ,lepiej jakby przypiales - mimo to widac ze idziesz w gore to pewne
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10655 Napisanych postów 44388 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
C Z U N G
kabo9
Dzisiaj DNT, dzisiajszy trening będzie jutro, czwartkowy w sobotę albo wcale, a piątkowy chyba w piątek. Takie małe zamieszanie żeby nie było nudno .

A tu jeszcze małe takie porównanie w porównywalnym okresie czyli po około 4 miesiącach masy.
Z lewej grudzień 2014 waga ~86
Z prawej luty 2016 waga ~88

Poza niby taka sama ale jakby inna



pozdro.


bezapelacyjnie prawa fotka lepsza ,forma to wiadomo ze tez widac postep ,ale tez wplyw mialo lepsze swiatlo z gory co dalo cienie ,fota robiona tez z gory ,lepiej jakby przypiales - mimo to i tak widac ze idziesz w gore to pewne
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10655 Napisanych postów 44388 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
kujde chcialem edytowac a wyslalem drugi raz,to sa efekty zagladania tu łood swieta
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1059 Napisanych postów 8989 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 802558
fanslaska
Widać, że w tym roku przestałeś chodzić na solarium ???


no właśnie, wason też mi mówił, że jeszcze solaris mi brakuje do kompletu żeby zostać rasowym dzikiem


Czunga komplementy prawi i zaczynamy mieć zbieżne poglądy w innych watkach, koniec świata idzie - dzięki





Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-02-17 11:14:06
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10655 Napisanych postów 44388 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
kabo9
fanslaska
Widać, że w tym roku przestałeś chodzić na solarium ???


no właśnie, wason też mi mówił, że jeszcze solaris mi brakuje do kompletu żeby zostać rasowym dzikiem


Czunga komplementy prawi i zaczynamy mieć zbieżne poglądy w innych watkach, koniec świata idzie - dzięki






Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-02-17 11:14:06


bo ja szczery jerry
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka-Gwid

Następny temat

Najoszczędniejszy spsób na podtrzymanie efektów?