DT Ronin78

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 558 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22950

Ronin78
Meybee strasznie żałujemy, że nie skusisz się na Poznań (myślę, że mogę tak napisać w imieniu Wszystkich TRI z forum) :)
Oczywiście będziemy trzymać kciuki i kibicować - może zechciałabyś założyć u nas w 35+ swój dziennik treningowy?

No też żałuję, ale 23.09 to dla mnie data szczególna i chciałam dokonać mojego ajrona jako "tribute to" więc dlatego jadę do Włoch. W 35+ ;P ja mam jeszcze 32 do listopada :D A serio, nie mam czasu na dziennik, wiecie jak jest zresztą. Mam nieaktywny w dziale Ladies, jak mnie coś podkusi to tam się uaktywnię (link w stopce).

http://www.sfd.pl/Meybee_/_Road_to_be_Iron-t804665.html

Cycling macht frei!
02 Orlen Marathon: 05:13:47
35 Maraton Warszawski: 05:26:29
32 Maraton Warszawski: 05:58:52
Half Ironman: SOON

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Dzisiaj pobiegane - ciut mocniej niż zwykle. Ostatnie dni to mocniejsze treningi, same tak wchodzą, nie bronie się przed tym ;)

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

KEBUL74

Ekspert

Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421

nie kumam WAS

po co sie tak meczycie ? nie latwiej taxi do monopolu zamówić ?

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

My się właśnie męczymy, żebyśmy nie musieli z monopolowego korzystać ;)

This is the best deal you can get.

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Treningi u mnie bez zmian, przedostatni tydzień był jak na moje możliwości wyjątkowo mocny 17,5h, właściwie chciałem podgonić za tydzień ubiegły, gdzie końcówka remontu wymusiła 2xDNT i wyszło tylko 10.5h. Podsumowanie lutego już niebawem, jeszcze zostały go prawie dwa dni :)

Do tych którzy posiadają Suunto mam ciekawostkę. Kilka razy zdarzyło mi się przy przebieraniu, że zegarek spadł na podłogę, życie, pośpiech, roztargnienie, nie wiem na co zrzucić winę, zdarzyć może się każdemu. W czym rzecz - lepiej uważać na takie niepozorne upadki. Zegarek spadł na płytki i wyszło jak widać :) w PL serwisy nie podejmują się naprawy, jest Centrum Nurkowe SUUNTO w Wawie, jest też Kraków - ale takie naprawy tylko Finlandia. Mocno wątpliwe, żeby poszło to z gwarancji - koszt ok 65 EUR. Paczka wysłana dzisiaj.

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-02-27 10:53:02

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Luty (2xDNT - wymuszone remontem)

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-03-01 08:21:26

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

Ładnie jedziesz z tym rowerem :)

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Monotematycznie z rowerem to się dopiero porobiło i to nie z wyboru ;)

Żona była z Igim w szpitalu, ja miałem drugiego urwisa na głowie i do tego prace i wszystko inne, wybrnąłem z tego wstając o 3:30, robiłem 100 minut roweru, prysznic, młody do teściowej ja do pracy i tak dzień za dniem. O 20-21 już spałem, jak ktoś mi powie, że się nie da to teraz mogę powyższym udowadniać, że się da, nie ma k... nie mogę, aczkolwiek i nogi i psychika o tej godzinie bolały

całe szczęście żona z Igim wróciła, dzisiaj mam już wybór ;) byłem na badaniach - wyniki jak niżej (krew pobrana 2h po treningu stąd możliwość zarówno podwyższonych leukocytów jak i niskich eozynofili - jedno i drugie świadczy między innymi o obciążeniu fizycznym - miałoby to sens).

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12122 Napisanych postów 30536 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130955

Wyniki w większości normalne

Zawziąłeś się na ten start!

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

E tam Panie Janku, nie tyle zawziąłem co świadomość wyzwania każe mi je traktować nadzwyczaj poważnie, znam siebie, grunt to na linii startu wiedzieć, że okres przygotowań nie był leceniem w kulki, samego siebie oszukać się nie da ;)
Zabawna sytuacja - mój zegarek w Finlandii naprawiał Ron - mają ten wywiad trzeba przyznać ;)