SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

DT MissInvincible

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 499401

napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1784 Napisanych postów 5370 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 174158
nightingal
Jeśli będzie bardzo ciężko to zacznij od wytrzymania około 5-6 sekund na dole. To już jest fajny, inny bodziec.


zobaczę jak mi pójdzie, nie wiem czego się spoedziewać,do tej pory najdłuższe pauzy jakie robiłam to może 4-5s

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

napisał(a)
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2176 Napisanych postów 25635 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 503870
UUUUUU - profeska. Będziesz jak Rocky skakać - nie ma innej opcji

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

napisał(a)
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2176 Napisanych postów 25635 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 503870
missInvincible
nightingal
Jeśli będzie bardzo ciężko to zacznij od wytrzymania około 5-6 sekund na dole. To już jest fajny, inny bodziec.


zobaczę jak mi pójdzie, nie wiem czego się spoedziewać,do tej pory najdłuższe pauzy jakie robiłam to może 4-5s


Zacznij od 6 powtórzeń w serii jak będzie mało to 8 zastosujesz.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 407 Napisanych postów 1363 Wiek 30 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 116469
dobrze wspominam skakankę zwłaszcza naukę double unders na crossfitach tylko jak skakanka ma plastikowe te rączki to szybko się łamią

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...


http://www.sfd.pl/DT_Nene87_2_lata_z_siłowym_str._55,_forma_lato_str._87-t1159713-s87.html 

napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1784 Napisanych postów 5370 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 174158
OK Night! Nie mogę się doczekać

Nene, no na razie to nie myślę nawet o double unders

to niby nie jest najlepsza skakanka dla początkujących ale co ja się będę pierdzielić , zaczynam jak pros od razu a tak serio to będzie dla mnie genialne wyzwanie, nie mogę się doczekać, ja ogólnie jestem ciężka i mało skoczna, dynamiczna itd. ; nawet w szkole nauczycielka wfu na mnie krzyczała, że mam biegać jak antylopa a nie jak słoń
3

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 407 Napisanych postów 1363 Wiek 30 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 116469
ja tez zaczynałam od razu od takiej uważaj, bo jest szybka i się można nieźle pochlastać aż zatęskniłam za skakanką, może tez sobie kupię
1

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...


http://www.sfd.pl/DT_Nene87_2_lata_z_siłowym_str._55,_forma_lato_str._87-t1159713-s87.html 

napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 903 Napisanych postów 3678 Wiek 48 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 293494
A linka w tej skakance z czego jest? Domyślam się ze to nie jest poczciwy sznurek i jak walnie po łydkach to ból?? Lubię gadzety:(
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 407 Napisanych postów 1363 Wiek 30 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 116469
z reguły metalowa linka

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...


http://www.sfd.pl/DT_Nene87_2_lata_z_siłowym_str._55,_forma_lato_str._87-t1159713-s87.html 

napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 903 Napisanych postów 3678 Wiek 48 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 293494
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1784 Napisanych postów 5370 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 174158
hehe Paatik, może nie będzie tak źle; tak stalowa linka z powłoką ochronną

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Buty kickboxing

Następny temat

Początki- siłownia POMOC :)

Beta-alanina sposobem na długowieczność Beta-alanina sposobem na długowieczność SERM zwiększają poziom testosteronu tylko u mężczyzn SERM zwiększają poziom testosteronu tylko u mężczyzn Fit Lovers wystąpią w popularnym reality show! Fit Lovers wystąpią w popularnym reality show! John David Glaude - od otyłego do bestii John David Glaude - od otyłego do bestii Jakie owoce jeść po treningu? Jakie owoce jeść po treningu? Kwas mlekowy chroni komórki Kwas mlekowy chroni komórki Zespół skrzyżowania górnego - rozpoznanie i leczenie Zespół skrzyżowania górnego - rozpoznanie i leczenie Niekonwencjonalne ćwiczenia na piekielnie mocny chwyt Niekonwencjonalne ćwiczenia na piekielnie mocny chwyt