szalona 
""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html
Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html
...
Napisał(a)
missInvincible
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
1908
Napisanych postów
5484
Wiek
26 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
178824
...
Napisał(a)
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2570
Napisanych postów
26576
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
567458
No cele trzeba realizować. Byle tylko nie przeszarżować. Chociaż siłowy francuz jest moim zdaniem bardzo bezpieczny. To jedno z nielicznych ćwiczeń które moje łokcie tolerują w treningu tricepsów. mam w tej materii strasznie ograniczone opcje.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
missInvincible
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
1908
Napisanych postów
5484
Wiek
26 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
178824
no nie wiem, wizja sztangi na zębach jest w mojej głowie bardzo wyraźna
""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html
Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html
...
Napisał(a)
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2570
Napisanych postów
26576
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
567458
Najważniejsze to znaleźć sposób na bezpieczną progresję. No i niestety trzeba czasu - bo to nie zajmuje chwili żeby znacząco podnieść ciężar w jakimś ćwiczeniu.Element ryzyka niestety jest wpisany w każdy sport - szczególnie kiedy chcemy przekraczać jakieś swoje granice. Raz się udaj a raz nie - trzeba się z tym liczyć niestety jeśli kogoś kręcą ciężary.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Ghorta
Ekspert
Szacuny
4186
Napisanych postów
5626
Wiek
41 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
283670
A ja w temacie białek chciałam tylko wtrącić, że polecam Syntrax Matrix 5.0 o smaku peanut butter cookie. Dla mnie nadal smakowo nr jeden.
Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
7396
Napisanych postów
105903
Wiek
34 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1192363
Choć nie miałem nigdy to wiem że matrixy od samego poczatku trzymają smakowy poziom.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2570
Napisanych postów
26576
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
567458
Nie wiem czy próbowaliście Activlab Whey Protein 80 - one są w nietypowych bardzo smakach: pomarańcza, czarna porzeczka, kiwi, gruszka. Raz że fajne smaki a dwa to jak się je rozrobi w niedużej ilości mleka to się robi dokładnie coś takiego jak whey pudding od allnutrition. Z jakimiś owocami - kosa w smaku.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
eveline
Ekspert
Szacuny
1430
Napisanych postów
15897
Wiek
30 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
228706
Mają konsystencję taką gęstą? Ciekawe w sumie, ale szkoda, że nie przełknę wheya owocowego :/
...
Napisał(a)
missInvincible
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
1908
Napisanych postów
5484
Wiek
26 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
178824
cos już chyba słyszałam o Matrixie - tylko kurczę drogie te białka, 2kg w takiej samej cenie co 5kg z myprotein.
czarna porzeczka mogłaby mi smakować, jesli jest w sklepie sfd to może sobie przy następnym zamówieniu wezmę na próbę
mnie się też zawsze zdawało, że owocowe wheye są niedobre, ale próbowałam jakies truskawkowe czy wisniowe i były fajne
Zmieniony przez - missInvincible w dniu 28/04/2017 09:40:04
czarna porzeczka mogłaby mi smakować, jesli jest w sklepie sfd to może sobie przy następnym zamówieniu wezmę na próbę
mnie się też zawsze zdawało, że owocowe wheye są niedobre, ale próbowałam jakies truskawkowe czy wisniowe i były fajne
Zmieniony przez - missInvincible w dniu 28/04/2017 09:40:04
""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html
Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html
...
Napisał(a)
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2570
Napisanych postów
26576
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
567458
evelineMają konsystencję taką gęstą? Ciekawe w sumie, ale szkoda, że nie przełknę wheya owocowego :/
Gęste i lepiej się rozpuszcza niż allnutrition (krócej trzeba mieszać żeby grudek nie było). Fajna opcja jak dla mnie na potreningowy posiłek. Ja dodaję jakieś owoce i jest super.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Poprzedni temat
Buty kickboxing
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- ...
- 354
-
Następny temat
Początki- siłownia POMOC :)
Przyczyny wzrostu wagi, które nie mają nic wspólnego z dietą i treningiem
Michael Counihan - niezwykły policjant z pasją
Problemy z cheat day. Jakie są alternatywy?
Niesamowity duet ojca i syna
Kreatyna: jak brać kreatynę? Działanie i dawkowanie
Serwatka białkowa - czym jest, szkodliwość
Strzegom 2018 - Otwarcie sezonu jesiennego!
Czy miód jest zdrowy i czy pomaga na kaszel?
