szalona 
""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html
Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html
...
napisał(a)
missInvincible
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
1827
Napisanych postów
5416
Wiek
26 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
176996
...
napisał(a)
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2283
Napisanych postów
25891
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
519372
No cele trzeba realizować. Byle tylko nie przeszarżować. Chociaż siłowy francuz jest moim zdaniem bardzo bezpieczny. To jedno z nielicznych ćwiczeń które moje łokcie tolerują w treningu tricepsów. mam w tej materii strasznie ograniczone opcje.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
napisał(a)
missInvincible
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
1827
Napisanych postów
5416
Wiek
26 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
176996
no nie wiem, wizja sztangi na zębach jest w mojej głowie bardzo wyraźna
""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html
Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html
...
napisał(a)
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2283
Napisanych postów
25891
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
519372
Najważniejsze to znaleźć sposób na bezpieczną progresję. No i niestety trzeba czasu - bo to nie zajmuje chwili żeby znacząco podnieść ciężar w jakimś ćwiczeniu.Element ryzyka niestety jest wpisany w każdy sport - szczególnie kiedy chcemy przekraczać jakieś swoje granice. Raz się udaj a raz nie - trzeba się z tym liczyć niestety jeśli kogoś kręcą ciężary.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
napisał(a)
Ghorta
Ekspert
Szacuny
3700
Napisanych postów
5457
Wiek
41 lat
Na forum
2 lata
Przeczytanych tematów
265860
A ja w temacie białek chciałam tylko wtrącić, że polecam Syntrax Matrix 5.0 o smaku peanut butter cookie. Dla mnie nadal smakowo nr jeden.
Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html
...
napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
6966
Napisanych postów
103684
Wiek
34 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1107509
Choć nie miałem nigdy to wiem że matrixy od samego poczatku trzymają smakowy poziom.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
napisał(a)
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2283
Napisanych postów
25891
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
519372
Nie wiem czy próbowaliście Activlab Whey Protein 80 - one są w nietypowych bardzo smakach: pomarańcza, czarna porzeczka, kiwi, gruszka. Raz że fajne smaki a dwa to jak się je rozrobi w niedużej ilości mleka to się robi dokładnie coś takiego jak whey pudding od allnutrition. Z jakimiś owocami - kosa w smaku.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
napisał(a)
eveline
Ekspert
Szacuny
1429
Napisanych postów
15897
Wiek
30 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
228667
Mają konsystencję taką gęstą? Ciekawe w sumie, ale szkoda, że nie przełknę wheya owocowego :/
...
napisał(a)
missInvincible
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
1827
Napisanych postów
5416
Wiek
26 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
176996
cos już chyba słyszałam o Matrixie - tylko kurczę drogie te białka, 2kg w takiej samej cenie co 5kg z myprotein.
czarna porzeczka mogłaby mi smakować, jesli jest w sklepie sfd to może sobie przy następnym zamówieniu wezmę na próbę
mnie się też zawsze zdawało, że owocowe wheye są niedobre, ale próbowałam jakies truskawkowe czy wisniowe i były fajne
Zmieniony przez - missInvincible w dniu 28/04/2017 09:40:04
czarna porzeczka mogłaby mi smakować, jesli jest w sklepie sfd to może sobie przy następnym zamówieniu wezmę na próbę
mnie się też zawsze zdawało, że owocowe wheye są niedobre, ale próbowałam jakies truskawkowe czy wisniowe i były fajne
Zmieniony przez - missInvincible w dniu 28/04/2017 09:40:04
""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html
Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html
...
napisał(a)
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2283
Napisanych postów
25891
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
519372
evelineMają konsystencję taką gęstą? Ciekawe w sumie, ale szkoda, że nie przełknę wheya owocowego :/
Gęste i lepiej się rozpuszcza niż allnutrition (krócej trzeba mieszać żeby grudek nie było). Fajna opcja jak dla mnie na potreningowy posiłek. Ja dodaję jakieś owoce i jest super.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Poprzedni temat
Buty kickboxing
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- ...
- 341
-
Następny temat
Początki- siłownia POMOC :)
Muhammed Ibragimov wygląda jak Arnold Schwarzenegger?
10 czynników, dzięki którym spalisz więcej tkanki tłuszczowej
Przemysław Górynowicz kończy karierę
Poradnik dla osób rozpoczynających treningi na siłowni
Jak często brać białko?
Adrienne Koleszár: Policjantka gwiazdą fitnessu
Jakie straty przynosi trening?
Monique Ricardo: Od zawodniczki bikini do mistrzyni BJJ
