DT Lexi - ku spełnieniu marzeń / pods. s. 70, 142

Milka91

Ja gotuje w nocy i z rana zanim to wszystko spakuje to taka piramida na mnie czeka z pojemników:)
Dzisiaj muszę być w pracy 11h i już czuję że jestem głodna więc to 2400 mi nie starczy. Jutro też praca plus trening a w niedziele wyjazd. Chyba serio muszę kupić jakąś walizkę:D

My gotujemy we dwoje. 8200 kcal dziennie obecnie. dramat ekonomiczny

No w sumie trochę kasy schodzi. Ale ja na nic innego już pieniędzy nie wydaje jeśli chodzi o żywność więc to też jakaś oszczędność. 8000 kcal to kosmos:D

Koszty zdrowej diety są spore to fakt, ale z drugiej strony myślę, że oszczędzamy na ewentualnym leczeniu, które by mogło nastąpić za parę lat niezdrowego trybu życia. Chociaż i tu można popłynąć. Kaloryczność zacna

Masz faceta fitnesiaka? zazdro!

eveline

Koszty zdrowej diety są spore to fakt, ale z drugiej strony myślę, że oszczędzamy na ewentualnym leczeniu, które by mogło nastąpić za parę lat niezdrowego trybu życia. Chociaż i tu można popłynąć. Kaloryczność zacna

hahaha, no to jest akurat kwestia sporna: można jesć zdrowo i być chorym

Mówię ogólne keb a nie o szczególnych przypadkach

ja też . no chyba, że fora sportowe w wybitnie silny sposób przyciągają osoby z zaburzeniami hormonalnymi .
to po prostu wynik moich smutnych obserwacji: póki Janusz Kowalski nie ma nadwagi i je jak Janusz Kowalski, dieta średnio wpłynie na jego stan zdrowia.w przyszlości może się to odbić, ale to takie gdybanie. ale w zasadzie nie ma na to żadnych dowodów. śmiem twierdzić, że najbardziej za stan zdrowia odpowiadają nasze geny

kebula

eveline

Koszty zdrowej diety są spore to fakt, ale z drugiej strony myślę, że oszczędzamy na ewentualnym leczeniu, które by mogło nastąpić za parę lat niezdrowego trybu życia. Chociaż i tu można popłynąć. Kaloryczność zacna

hahaha, no to jest akurat kwestia sporna: można jesć zdrowo i być chorym

ale kto powiedział,że trzymanie dokładnie wyliczonej diety, obniżanie kaloryczności zwiększanie objętości treningowej w celu obniżenia poziomu tkanki tłuszczowej poniżej powiedzy 20-24% u kobiety jest zdrowe?

a jeszcze z innej strony, ten Janusz Kowalski to czesto nei wie, że coś mu jest,bo nie bardzo odczytuje sygnały swojego ciała. Oczywiście uogólniając.

a generalnie iweczne odchudzanie nie przynosi nic dobrego dla zdrowia

ale dbanie o dobór produktów w diecie jak najbardziej

problem polega na tym, że ludzie uwielbiają wpadać w skrajności

no cóż, to jest moje zdanie wynikające z obserwacji. po prostu piszę to, co widze: że jednak dieta nie jest tym przeważającym czynnikiem. można się zgodzić lub nie, up to u
ja tu nic nie wspominałam o wiecznym odchudzaniu, to już po prostu inna kwestia.