Szacuny
4
Napisanych postów
29
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
374
tak więc autor przyznaje się (zresztą już to zrobił, ale pisze po raz kolejny) że przeceniłem tą diete, efekty nie przyniosła tylko ta dieta, ale własnie dzięki niej zacząłem jeść mniej i zdrowiej, bo wcześniej to wpierniczałem macdonaldy i cały ten inny syf jak leciało. A po diecie mi chyba brzuch zmalał, bo zmalał mi też apetyt i spokojnie się najadam dziennie 2K kaloriami
Szacuny
1
Napisanych postów
37
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
403
jestem po pierwszym dniu diety.... 4kg mniej.... totalne zaskoczenie.... tylko troche inaczej jadłem.... nie jadłem żadnych pomidorów ani groszku... a zamiast soków i herbaty wode.... i mięsa chyba nawet mniej niż 120gram zjadłem.... jakoś mniej chce sie jeść po tych grejpfrutach....
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
111118
Tlumaczenie nie ma juz sensu ale kilogram tkanki tluszczowej to ok 7000kcal. Czy myslisz, ze przy czerpaniu energii TYLKO z tluszczu Twoj wydatek energetyczny w ciagu jednego dnia wyniosl 28000kcal ale co ja sie wtracam...
Szacuny
1
Napisanych postów
37
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
403
i co myslisz ze spalilem miesień? przy w miare duzej ilosci tkanki tluszczowej watpie zebym spalil miesień.... pozatym ja cwicze tez codziennie trening silowy i rzeźbie sie przy czym miesień też rośnie,..,..
Szacuny
8
Napisanych postów
444
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3950
Ja myślę, że mięśnia spaliłeś niewiele, natomiast ok. 90% z tych 4 kg to po prostu woda. Obserwuj dalsze postępy i sprawdzaj, czy tempo utraty wagi będzie się utrzymywać.
'Mój środek się cofa, prawe skrzydło w odwrocie, sytuacja
jest doskonała. Będę atakował.' - Marszałek Francji Ferdynand Foch
Szacuny
1
Napisanych postów
37
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
403
nie no co wy.... wiadomo że nie spale tyle.... ale to że wode straciłem to przecież też dobrze nie? chyba.... :D bo ja sie tam nie znam na tych sprawach.... ale brzuch mi sie juz skurczył.... żołądek mniejszy,pojemność mniejsza.....
SkaveN
junior__23
ninin
domer
Charon
ale co ja sie wtracam...
futrzak
4 kg dziennie przez np. tydzeń 
