SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

DIETA: turbo lub odchudzanie na zawołanie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4894

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10613 Napisanych postów 43247 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Hej..
ostatnio buszując po internecie znalazłam info na temat diety turbo lub diety na zawołanie... czy ktokolwiek z Was stosował takie cudo? jakie byly efekty i która dietka lepsza?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 982 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 12814
nic nowego, jak sama nazwa wskazuje to pewne jakas glodowka z efektem yoyo. Kiedy ludzie sie naucza ze nie ma diet cud , sa tylko kalorie ,zdrowe produkty (makro zalezne od celu) i sport ?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1551 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 8809
Odchudzanie na zawołanie opisuje jak wykonywać tabate.
Dieta turbo polega na stosowaniu diety dunkana.

Czyli obie sprawy to jeden wielki shit.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 337 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2652
Dieta Dukana działa ale nie jest dla wszystkich.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 249 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3065
Dieta dukana to nie shit.
To najefektywniejsza ze wszystkich diet i jesli sie stosuje dokladnie wg zalacen nie ma czegos takiego jak jojo.
Problem ze jest raczej droga i wymagajaca.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1551 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 8809
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 982 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 12814
NOWA WERSJA diety dukana dziala , i ma duzo wspolnego z LOW CARBEM , dobra dla modelek a po lekkej modyfikacji to cos ala 2,5 b 1,5 ww 1,3-7 t :)

natomiast oryginaolne to exclusively dla kobiet :) nie da osob targajacych zelazo i walczacych o LBM !
2
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1551 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 8809
napisał(a)
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 7165 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 30760
CKD? Przecież z takiego rozkładu btw na pewno nie będzie ketozy. Bardziej właśnie, jak TBB mówi - lc.

pozdr.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1551 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 8809
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 982 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 12814
tak . oryginalna to porazka dla kulturystow, ale szybko fat/muscle loss dla kobitek :) Moga jesc miesa ile chca !

Dukan czy ktos tam stwierdzil ze to troche chore i wysmudzil nowa teorie ! Dodal wegle i od razu rzesza kobitek ucieszyla sie ze chleb mozna, tluszcze zdrowe , itp ! Wiec jest to low carb , very low carb jesli chodzi o skladniki.

Czyli doszedl do punkty w ktorym kulturysci sa juz od dekad(y) ... czyli tniemy wegle , podbijamy tluszcze i bialko !

NIC NOWEGO :) przynajmniej dukan doszedl do bledu swojego . W przeciwienstwie do tych do promuja TURBO YOYO 1000 kcal . Co smieszne, 1000 kcal dla kazdego, bez wzgledu na wage xD jakie to proste....
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wczasy odchudzające

Następny temat

Moja dieta na masę

Polekowe zaburzenia erekcji u kulturystów Polekowe zaburzenia erekcji u kulturystów Niestabilność odcinka lędźwiowego, jak jej unikać? Niestabilność odcinka lędźwiowego, jak jej unikać? Dieta a KFC? Dieta a KFC? Anaboliczne kurczaki z Oxygen Gym Anaboliczne kurczaki z Oxygen Gym Nowy biznes Ady Kaczmarek i jej partnera Nowy biznes Ady Kaczmarek i jej partnera Przerwa od kreatyny, czy jest konieczna? Przerwa od kreatyny, czy jest konieczna? Zakwasy - czy trenować? Zakwasy - czy trenować? Katarzyna Dudek - ocena sylwetki Katarzyna Dudek - ocena sylwetki